你认为一周内，分配给【主科】（如语、数、英）的辅导课程时间，应占总辅导时间的多少比例最为合理？
40%以下
40%-60%
60%-80%
80%以上
为了提高学习效率，你认为辅导课程的时间安排应避免以下哪些情况？（可多选）
同一科目连续上课超过2小时
将困难科目安排在精神疲惫的时段（如晚上很晚）
每天辅导课程排满，没有自主复习和休息时间
周末两天全部用于辅导，没有放松和兴趣发展时间
对于【副科】（如史、地、生、政等），你更倾向于哪种辅导时间安排？
集中在周末进行系统复习
分散在每周的零散时间（如放学后）
仅在考前进行突击强化
与主科穿插安排，作为学习调剂
请写出你认为最有助于提升听课效率的1-2个课前准备行为。
一节时长2小时的辅导课，你认为中间安排多长的休息时间最为合适？
不休息，一口气上完
休息5-10分钟
休息15-20分钟
分成两节1小时的课，中间休息30分钟以上
在制定个人每周学习计划时，除了学校作业和辅导课，你认为必须规划进去的时间有哪些？（可多选）
每日自主复习与整理错题
体育运动或户外活动
发展个人兴趣爱好
完全自由的放松娱乐
与家人朋友的交流时间
如果某天你感到学习效率特别低，你会采取什么措施来调整？（请写出一种具体方法）
对于周末的辅导课程，你更认可以下哪种安排模式？
周六全天上课，周日完全休息
周六上午和周日晚上上课，其他时间自由
周六、周日各安排半天课程
根据科目难度和进度灵活安排，不固定
你认为在寒暑假的长期辅导计划中，连续学习多少天后安排一个完整的“无课日”比较合理？
3-4天
5-6天
7-8天
不需要专门安排无课日
除了老师讲授，你认为在辅导课上，哪些学习活动对掌握知识帮助很大？（请写出一个，例如：小组讨论、随堂测验等）
以下哪些因素会显著影响你在辅导课上的专注度？（可多选）
教室环境（如温度、光线、噪音）
老师的授课节奏和互动方式
自身当天的精力和情绪状态
课程内容的难度和趣味性
是否有明确的课堂目标和任务
在一天中，你认为哪个时间段进行数学这类需要高度逻辑思维的辅导课，效率可能最高？
清晨（8:00-10:00）
上午（10:00-12:00）
下午（14:00-16:00）
晚上（19:00-21:00）
请简要描述你心目中“时间分配合理”的一日课后学习安排（从放学到睡觉前）。
如果发现某一科的辅导进度明显快于你的接受能力，你认为最有效的应对方式是？
硬着头皮跟上，课后自己拼命补
立即向老师反馈，请求调整节奏或额外讲解
暂停该科辅导，等自己追上再继续
换一个教得更慢的老师或机构
为了评估辅导课程的实际效果，你认为应该关注哪些方面的变化？（可多选）
考试成绩和排名
完成作业的速度和正确率
对该学科的兴趣和信心
自主学习能力的提升（如会自己规划复习）
解决同类题目的思路是否更清晰
对于“学习效率”，你自己的定义是什么？（请用一句话概括）