您的年龄属于以下哪个范围？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前从事的行业是？
信息技术/互联网
金融/保险
制造/工业
教育/培训
医疗/健康
政府/公共事业
其他
您参加本次职业技能提升培训的主要动因是什么？
满足岗位晋升要求
提升个人专业能力以应对工作挑战
满足个人兴趣与职业规划
公司或单位强制要求
其他
您认为培训课程的时间安排（如直播/录播时间、作业截止日期等）灵活性如何？
非常灵活，完全能适应我的工作节奏
比较灵活，大部分时间可以协调
一般，有时会与工作冲突
不太灵活，经常需要调整工作来配合课程
非常不灵活，严重影响正常工作
您主要通过以下哪些设备或场景进行学习？（可多选）
工作日的午休或碎片时间
工作日的晚上
周末的整块时间
通勤途中（如地铁、公交）
出差或外出等待间隙
其他
课程提供的录播视频可以随时回看，这对您的学习帮助大吗？
帮助非常大，是完成学习的关键
帮助较大，可以查漏补缺
一般，偶尔会用到
帮助不大，我主要看直播或资料
完全没有帮助
您认为课程的作业和练习量是否适中？
量非常适中，既能巩固知识又不造成负担
量稍多，但努力可以完成
量太多，难以在规定时间内完成
量偏少，希望能有更多练习
没有作业或练习
当课程时间与紧急工作任务冲突时，您通常会如何处理？
优先完成课程学习，工作稍后处理
优先处理工作，利用课程灵活安排补学
根据具体情况临时决定，没有固定模式
向课程方或导师申请延期
直接放弃该次课程学习
请用一个词或短语描述您对本次培训课程时间灵活性的整体感受。
总体而言，您认为课程的时间灵活性设置对您的学习效果产生了怎样的影响？
显著提升了学习效果
一定程度上提升了学习效果
没有明显影响
一定程度上降低了学习效果
显著降低了学习效果
通过本次培训，您认为自己的职业技能提升程度如何？
提升非常显著，远超预期
有比较明显的提升，达到预期
有一定提升，但未完全达到预期
提升不明显，与预期有差距
几乎没有提升
您认为以下哪些因素最能促进在职学习的效果？（可多选）
课程内容与工作高度相关
灵活自主的学习时间安排
优质的讲师与互动答疑
清晰的学习路径与阶段性目标
学习社群（如班级群、小组）的互助氛围
及时的学习反馈与激励
其他
为了进一步提升在职培训的学习效果，您对课程的时间安排有何具体建议？（例如：更短的直播课时长、更长的作业提交周期等）
未来，您是否愿意继续参加类似时间灵活的在职培训课程？