您认为线上课程中，教师的动作示范视频清晰度如何？
非常清晰，细节一目了然
比较清晰，基本能看清
一般，有些细节模糊
不清晰，影响学习
以下哪些线上课程功能对您掌握动作要领最有帮助？（可多选）
多角度慢动作回放
关键动作点文字标注
教师同步语音讲解
错误动作对比示例
实时在线答疑互动
请描述线上课程中，教师对动作发力顺序的讲解是否明确？例如，在教授“立定跳远”时，是否明确了从______到______再到______的发力过程？
与线下面对面指导相比，您认为线上动作指导在纠正错误动作方面的效果如何？
线上更有效，因为可以反复观看对比
效果差不多
线下更有效，因为能得到即时反馈
不确定
在完成一个线上教学的动作后，您通常通过什么方式进行自我检查？（请列出1-2种方法）
您认为哪些因素会显著影响您在线上课程中的学习专注度？（可多选）
课程内容的趣味性与互动性
网络环境的稳定性
学习环境的安静程度
个人当天的身体与精神状况
课程时长与节奏
对于复杂的组合动作，线上课程通常采用哪种教学分解方式您更容易掌握？
从最终完整动作开始，逐步倒退回基础动作
从基础动作开始，逐步叠加组合成完整动作
直接展示完整动作，让学员自行模仿分解
没有固定模式
当您在线上学习一个新动作遇到困难时，您最希望获得什么类型的额外支持？
您认为线上课程中，理论讲解（如运动原理、安全须知）与实践动作指导的时间分配比例如何比较合适？
理论占大部分，理解透彻再实践
实践占大部分，在练习中体会理论
理论与实践穿插进行，比例均衡
只需要动作指导，理论可以自学
以下关于学习效率的表述，您认同哪些？（可多选）
定期复习学过的动作比一直学习新动作效率更高
每次课程学习时间越长，学习效果一定越好
带着明确的目标（如纠正某个错误）去上课，效率更高
学习效率只与个人天赋有关，与学习方法关系不大
良好的热身和放松能提升当次课的学习效率
请估计您通过线上课程学习一个中等难度新动作，达到基本掌握（能独立正确完成）平均需要重复练习______次。
课程提供的课后练习计划或作业，对您巩固学习效果的作用如何？
作用非常大，提供了明确的练习方向
有一定作用，但经常无法坚持完成
作用不大，更倾向于自由练习
课程未提供课后练习计划
您认为理想的线上体育课程，除了教学视频，还应必备哪一项核心功能？
总体而言，您对本次线上体育素质教育课程在“动作技能掌握”方面的满意度是？
未来您希望线上体育课程在哪些方面进行优化？（可多选）
增加AI智能动作捕捉与实时纠正
提供更多不同难度等级的训练方案
加强师生与学员之间的社交互动功能
引入游戏化元素（如积分、挑战赛）提升趣味性
提供更科学的训练数据记录与分析
如果请您用一句话总结线上学习体育动作的最大挑战，您会说什么？
基于本次体验，您是否会向身边的朋友推荐此类线上体育素质课程？
一定会，非常值得
可能会，视朋友需求而定
不确定
可能不会
一定不会