您参与的学习能力提升咨询服务，其方案是根据您个人的学习风格、知识短板和未来目标进行定制化设计的吗？
完全是，方案完全基于我的个人情况
大部分是，但包含了一些通用模板
一般，感觉和其他同学的方案差别不大
不是，感觉是统一的标准化方案
在咨询服务过程中，咨询师为您提供了哪些方面的个性化指导？（可多选）
学习方法与策略的调整
时间管理与学习计划的制定
考试技巧与应试心态的调节
学科知识的具体查漏补缺
长期学习习惯的培养与监督
未来升学或职业规划的初步引导
请描述一个咨询师针对您的某个具体学习问题（例如：某个学科知识点薄弱、注意力不集中等）所提供的、让您印象最深刻的个性化解决方案。
在咨询服务结束后，您是否能够独立运用咨询师教授的方法或策略来解决新的学习问题？
完全可以，已经内化为自己的能力
大部分可以，但遇到复杂情况仍需回想指导
只能部分应用，有些方法已经遗忘
基本不能，脱离指导后仍感困惑
咨询服务的效果在哪些方面具有较长的持久性？（可多选）
学习效率的提升
学习自信心增强
自我管理能力（如时间规划）改善
特定学科成绩的稳定
探索新知识的好奇心与主动性
应对学习压力的韧性
距离咨询服务结束已有一段时间，请列举1-2个您至今仍在坚持使用的、从咨询中学到的学习习惯或方法。
您认为咨询服务中建立的师生关系（或指导关系）对您后续的自主学习产生了多大的持续影响？
影响深远，咨询师成为了我长期的学习榜样或支持者
有一定影响，在遇到困难时会想起咨询师的鼓励
影响一般，关系随着服务结束而淡化
几乎没有影响
与接受咨询服务前相比，您对自己学习能力的认知（如“我擅长什么”、“我如何学习最有效”）是否发生了清晰、持久的变化？
发生了根本性、持久的积极变化
有比较清晰的积极变化
有一些变化，但不够清晰或稳定
几乎没有变化
如果请您向一位有类似学习困扰的同学推荐此咨询服务，您会如何强调其效果的“持久性”？（请用1-2句话说明）
咨询服务是否为您提供了可长期参考和使用的个性化学习资源包（如定制笔记模板、错题整理系统、书单等）？
是的，且我至今仍在参考或使用
提供了，但使用频率不高
提供了，但感觉不够个性化或实用
没有提供此类资源
为了确保咨询效果的持久性，您认为服务机构或咨询师在服务结束后还可以提供哪些后续支持？（可多选）
定期的学习进展回顾与反馈
提供进阶的学习资源或主题讲座
建立校友社群供学员交流互助
提供短期的“回炉”答疑或微调指导
通过邮件或通讯推送学习Tips与鼓励
总体而言，您如何评价此次咨询服务在“个性化”与“效果持久性”两方面的表现？（请分别用简短词语评价，例如：个性化-优秀；持久性-良好）