您所在的企业是否明确倡导并推行了“工作生活平衡”的相关政策或文化？
是，有明确的政策和具体措施
是，有倡导但缺乏具体措施
否，没有明确的倡导
不清楚
您认为，以下哪些措施最能有效帮助您实现工作与生活的平衡？（可多选）
弹性工作时间（如错峰上下班）
远程/混合办公模式
强制带薪年假并鼓励使用
限制非工作时间的工作通讯（如下班后不响应的“静默期”）
提供家庭关怀福利（如托儿、养老支持）
定期组织减压和团队建设活动
在过去一个月中，您因工作原因（如加班、应酬、临时任务）而不得不取消或推迟个人/家庭计划的情况频率如何？
请用1-2个关键词描述您所在团队或部门的工作氛围。
当您感到工作压力大或疲惫时，您通常会如何应对？
主动与上级沟通，寻求支持或调整
向同事或朋友倾诉
自己默默承受，继续工作
通过运动、爱好等个人方式调节
利用公司提供的EAP（员工援助计划）等资源
以下哪些描述符合您对当前工作的感受？（可多选）
工作让我感到精力充沛
我对工作充满热情和兴趣
工作只是谋生的手段，没有成就感
我经常对工作感到 cynicism（愤世嫉俗/冷漠疏离）
我怀疑自己工作的意义和价值
我觉得自己的工作效能正在下降
总体而言，您对目前“工作”与“个人生活”之间的平衡状态满意吗？
您认为，要改善员工的职业倦怠状况，公司管理层最需要采取的一项具体行动是什么？
您是否曾因为工作压力或职业倦怠而认真考虑过离职？
是，最近正在考虑
是，过去曾考虑过
偶尔闪过念头，但不会付诸行动
从未考虑过
您认为，一个健康的工作生活平衡文化，应该包含以下哪些核心要素？（可多选）
尊重员工的非工作时间
以结果为导向，而非单纯考核工作时长
鼓励员工充分休假
管理层以身作则，践行平衡理念
提供心理健康支持资源
您平均每周的实际工作时间（包括加班）比合同规定时间长约多少？
几乎不加班
多1-5小时
多6-10小时
多11-20小时
多20小时以上
请描述一件最近发生在工作中让您感到有成就感或快乐的事。
您认为，公司现有的“工作生活平衡”举措，在多大程度上缓解了您的职业压力？
非常有效
比较有效
效果一般
效果甚微
完全没有效果，甚至增加了压力
根据马斯洛需求层次理论，您认为当前的工作主要满足了您的哪些层次需求？（可多选）
生理需求（如薪资保障）
安全需求（如职业稳定）
社交需求（如团队归属）
尊重需求（如认可、成就）
自我实现需求（如发挥潜能、实现理想）
展望2026年及未来，您对所在企业营造更健康的工作生活平衡文化是否有信心？
非常有信心
比较有信心
不确定
不太有信心
完全没有信心
如果给您的整体职业幸福感（综合考虑成就、压力、平衡、发展等）从0到10打分，您会打几分？