氨糖软骨素的主要作用机制通常被认为是？
补充关节滑液，润滑关节
刺激软骨细胞产生胶原蛋白和蛋白多糖
直接杀灭关节内的炎症因子
增加骨骼的钙质密度
对于轻度至中度膝骨关节炎患者，氨糖软骨素的临床研究通常显示其在改善哪方面症状上可能有效？
逆转关节畸形
显著减轻关节疼痛和僵硬
完全修复已磨损的软骨
替代手术治疗
以下哪些人群在考虑使用氨糖软骨素前应咨询医生？
对甲壳类海鲜（如虾、蟹）过敏者
正在服用抗凝血药物（如华法林）者
孕妇及哺乳期妇女
健康的青少年运动员
请列举您所知道的氨糖软骨素产品中可能含有的其他两种常见辅助成分（例如：______和______）。
根据一般建议，氨糖软骨素需要持续服用多长时间才可能观察到初步效果？
以下哪些是骨关节炎（OA）的典型症状？
关节晨僵（通常短于30分钟）
关节活动时有摩擦感（骨擦音）
发烧和全身皮疹
关节红肿热痛（急性炎症）
除了服用氨糖软骨素，医学上推荐的骨关节炎基础治疗“金三角”通常还包括哪两种非药物疗法？
市面上氨糖软骨素产品的“氨糖”通常指的是以下哪种化合物？
硫酸氨基葡萄糖
盐酸氨基葡萄糖
两者皆是
葡萄糖胺聚糖
在评估氨糖软骨素对您关节的改善效果时，您会主要关注哪些方面的变化？（请至少写出两个方面）
关于氨糖软骨素与硫酸软骨素的区别，以下描述正确的是？
氨糖是软骨素的合成前体，两者作用完全相同
软骨素主要功能是抑制破坏软骨的酶，并促进滑液生成
氨糖直接提供关节润滑，软骨素负责修复骨骼
两者均只能从动物软骨中提取，无法人工合成
选择氨糖软骨素产品时，消费者应关注产品标签上的哪些信息？
每片/粒中氨糖和软骨素的具体含量
是否拥有“蓝帽子”保健食品标志（中国）
生产日期和保质期
夸张的治疗效果承诺（如“根治关节炎”）
如果您曾服用氨糖软骨素但感觉效果不明显，可能的原因有哪些？（请写出一种可能原因）
从长期关节健康管理角度看，相比单纯依赖补充剂，更重要的原则是？
定期更换不同品牌的氨糖产品
保持关节的适度活动与强化周围肌肉
尽可能减少关节的所有负重活动
只选择最昂贵的产品
对于希望通过保健品改善关节健康的中老年人，一条重要的安全建议是什么？