您通过本机构的健康管理服务，主要获得了以下哪些方面的指导？（可多选）
饮食与营养建议
科学运动方案
慢性病（如高血压、糖尿病）管理
心理健康与压力调节
戒烟限酒指导
定期复查提醒与解读
在接受健康管理服务后，您对自身健康风险的认知程度有何变化？
显著提高，能清晰了解主要风险
有所提高，了解部分风险
变化不大
没有帮助，甚至更困惑
请列举一项健康管理师根据您的体检报告，为您制定的个性化改善目标（例如：半年内体重降低5公斤）。
您对健康管理师提供的随访（如电话、微信、APP消息等）服务的及时性和专业性是否满意？
在服务期间，您的以下哪些健康行为发生了积极改变？（可多选）
增加了蔬菜水果摄入
减少了高盐高脂饮食
规律进行体育锻炼
保证了充足睡眠
坚持按时服药（如适用）
定期监测血压/血糖（如适用）
与接受服务前相比，您的体检报告中哪一项异常指标得到了最明显的改善？（例如：空腹血糖值从7.2 mmol/L降至6.1 mmol/L）
总体而言，您认为本机构的健康管理服务对您整体健康状况的改善作用如何？
作用非常显著
作用比较明显
作用一般
没有明显作用
您认为当前的健康管理服务在哪个方面最需要加强或改进？
基于本次体验，您未来是否会继续购买或使用本机构的健康管理服务？
您主要通过哪些渠道接收健康管理信息和服务？（可多选）
专属健康管理师一对一沟通
机构官方APP或小程序
微信群或线上课程
纸质健康报告与手册
电话随访
与您了解的其他同类服务相比，您认为本机构的服务性价比如何？
请用1-2个关键词描述您对本次健康管理服务的核心感受。
对于未来健康管理服务的发展，您最期待的一项新功能或新内容是什么？