您在过去一年内，是否参与过公司提供的心理健康辅导（如EAP、讲座、一对一咨询等）？
是，多次参与
是，参与过1-2次
否，但了解此服务
否，完全不了解
总体而言，您认为公司提供的心理健康辅导服务对缓解您的压力有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您通常通过哪些渠道了解或接触到公司的心理健康服务？（可多选）
公司内部邮件/通知
部门主管/HR传达
同事推荐
公司内部网站/APP
宣传海报/手册
从未了解过
在参与辅导后，您是否感觉掌握了更多应对压力的方法或技巧？
是，掌握了很多新方法
是，掌握了一些基础方法
否，感觉方法不太适用
不确定/记不清
请用1-2个关键词描述您在工作中最主要的压力来源（例如：工作量、人际关系、职业发展等）。
您认为心理健康辅导服务在帮助您改善工作与生活平衡方面效果如何？
如果未来公司增加心理健康活动，您最希望以哪种形式开展？（例如：线上讲座、线下工作坊、一对一咨询等）
在需要时，您是否会主动寻求公司心理健康服务的帮助？
会，且知道如何联系
会，但不太清楚具体流程
可能会犹豫
不会，更倾向于自己解决或寻求外部帮助
您认为一个理想的心理健康辅导服务，应重点包含哪些内容？（可多选）
压力管理与放松技巧
情绪调节与积极心态培养
有效沟通与人际关系处理
时间管理与工作效率提升
睡眠与健康生活方式指导
职业生涯规划与发展
参与辅导后，您与同事或上级的沟通顺畅度是否有积极变化？
有明显改善
有轻微改善
没有变化
变得更差
不适用/未涉及此方面
您认为目前阻碍您更多参与或受益于心理健康服务的主要因素是什么？（例如：时间冲突、担心隐私、认为没必要等）
您希望公司未来在员工心理健康支持方面，还可以增加哪些举措？（可多选）
建立匿名在线支持社区
提供心理健康自测工具
定期举办主题减压活动
为管理者提供相关培训
增加服务预算和资源投入
其他（请填空说明）
您是否会向有需要的同事推荐公司的心理健康辅导服务？
非常愿意推荐
可以考虑推荐
不确定
不太愿意推荐
绝对不会推荐
对于提升公司心理健康服务的整体效果，您还有哪些具体的意见或建议？
您认为心理健康服务对提升团队整体士气和工作效率是否有贡献？
贡献很大
有一定贡献
贡献很小
没有贡献
无法判断
您希望公司以怎样的频率提供心理健康主题活动？
每月一次
每季度一次
每半年一次
每年一次
按需不定期举行即可
以下哪些描述符合您参与心理健康辅导后的感受？（可多选）
感到被公司关心和支持
学会了更积极的思维方式
压力得到了即时缓解
对处理挑战更有信心
感觉变化不大
过程令人不适或尴尬
请留下您对本次心理健康服务测评调研的其他任何想法。