您认为，一个“健康家庭”最核心的特征是什么？
家庭成员身体无疾病
家庭成员关系和谐，心理健康
具备良好的健康知识和健康行为
以上所有方面均衡发展
通过参与健康家庭创建活动，您认为您的家庭在以下哪些方面的能力得到了提升？（可多选）
家庭急救知识与技能
营养膳食搭配与烹饪
慢性病自我管理
家庭健身计划制定
家庭心理健康调适
家庭环境卫生改善
您的家庭是否建立了定期的健康检查（如体检）计划？
是，每年一次或更频繁
是，但间隔超过一年
没有，但有需要时才去
从未进行过家庭健康检查
请列举三项您家庭在日常生活中践行的健康行为（例如：控盐控油、坚持运动等）。
当家庭成员出现情绪低落或心理压力时，您的家庭通常会如何应对？
忽视或认为过段时间就好
家人间会主动沟通、倾听和安慰
寻求专业心理咨询师的帮助
以上情况都有
请简述您的家庭在突发急症（如发烧、外伤）时，通常采取的初步处理步骤。
在家庭膳食管理方面，您认为您的家庭还需要在哪些方面加强？（可多选）
学习更多营养知识
增加蔬菜水果摄入量
减少烹调油和盐的使用
保证食物多样化
注意食品安全与卫生
您的家庭是否有固定的体育锻炼时间或共同参与的运动项目？
有，每周至少三次
有，但频率较低（每周一至两次）
偶尔有，不固定
几乎没有
请写出您家中常备的三种非处方药品或医疗用品（例如：创可贴、感冒药）。
您主要通过哪些渠道获取健康知识和信息？（请选择最主要的一项）
社区卫生服务中心/家庭医生
电视、广播、报纸等传统媒体
互联网（如健康类网站、App、社交媒体）
家人、朋友或同事的口口相传
您认为当前社区或社会在支持健康家庭创建方面，哪些服务或资源最为有效？（可多选）
家庭医生签约服务
社区健康讲座与义诊
公共体育设施（如健身路径）
健康主题宣传活动（如无烟日）
线上健康管理平台
为了进一步提升家庭健康管理能力，您最希望获得哪方面的培训或指导？
您是否愿意将您家庭的健康管理经验或故事分享给其他家庭？
对于持续推进“健康家庭”建设，您最想对社区或相关部门提出的一条建议是什么？