您认为在少儿中国舞启蒙阶段，以下哪项基本功训练最为基础和重要？
站姿与体态
软开度（如横叉、竖叉）
旋转技巧
跳跃能力
以下哪些是衡量少儿形体培养效果的关键指标？（多选）
身体姿态的挺拔度与对称性
四肢与躯干的协调性
动作的爆发力与速度
面部表情的丰富度
身体重心的稳定性与控制力
请列举三个在中国舞基本功训练中，常用于改善和纠正少儿“含胸驼背”体态的具体练习动作或组合名称。
在训练少儿腿部软开度（如横叉、竖叉）时，最应遵循的原则是？
追求速成，尽快达到标准角度
忽略疼痛感，坚持拉伸
在专业指导下，循序渐进，结合热身与放松
只进行静态压腿，避免动态练习
通过中国舞课程的学习，您认为孩子在哪些非舞蹈技能方面得到了显著提升？（多选）
纪律性与专注力
团队协作意识
节奏感与音乐理解能力
身体协调性与平衡感
文化认知与审美能力
在中国舞“手眼身法步”中，“身”主要指什么？它对形体表现有何作用？
对于6-8岁的少儿，进行中国舞基本功训练时，每次持续训练的时间建议为？
15-30分钟
45-60分钟
90-120分钟
时间越长越好
下列哪些是中国舞基本功中常见的“腰部能力”训练内容？（多选）
请写出在中国舞基本功中，训练脚部力量和灵活性的两个代表性动作名称。
在评估少儿舞蹈形体时，“三长一小”（长胳膊、长腿、长脖子、小脑袋）是理想标准吗？
是，这是选拔专业舞者的唯一标准
不是，应更关注比例协调、体态端正和动作美感
是，所有孩子都应以此为目标进行训练
不是，身材胖瘦才是关键
一堂有效的中国舞基本功训练课，通常应包含哪些基本环节？（多选）
热身活动
地面练习（勾绷脚、压腿等）
把杆练习
中间练习（跳、转等）
放松整理
在中国舞身韵训练中，常强调的“提、沉、冲、靠、含、腆、移”等基本元素，主要训练的是身体的哪个部位？
您认为，通过一段时间的中国舞学习，对孩子日常行走坐卧的姿势改善帮助大吗？
非常大，形成了肌肉记忆和体态意识
有一定帮助，但需要时常提醒
帮助不大，舞台和日常是两回事
完全没有帮助
为了安全有效地提升跳跃能力，在少儿中国舞训练中应注重哪些辅助练习？（多选）
脚部推地力量练习（如半脚尖立）
腿部爆发力练习（如小跳）
核心（腰腹）力量练习
落地缓冲与控制练习
只进行大跳练习
请简述“中国舞”与“芭蕾舞”在基本功训练目的上的一个主要区别。
在测评课程效果时，除了技术动作，还应关注孩子哪方面的变化？
对舞蹈的兴趣和课堂参与度
考级证书的获取数量
与其他孩子的横向比较
仅关注难度技巧的完成情况
以下哪些是适合在家庭中进行的、辅助课堂形体培养的简单练习？（多选）
饭后靠墙站立10分钟
睡前进行简单的勾绷脚练习
模仿电视里的高难度技巧
练习课堂上学过的简单手位组合
进行负重力量训练
什么是舞蹈中的“重心”？保持良好重心对舞蹈形体有何重要性？
对于培训效果的长效跟踪，您认为最合理的测评周期是？
每节课后
每个月或每季度
每年一次
只在课程结束时
请用一句话概括您心目中成功的“少儿中国舞形体培养”所达到的状态。