在过去一年的职业发展面谈中，您认为面谈的频率是？
过高，过于频繁
适中，恰到好处
过低，次数太少
从未进行过
您认为有效的职业发展面谈应该包含以下哪些环节？（可多选）
回顾过去一年的工作成果与不足
明确未来一年的职业发展目标
制定具体的行动计划与时间表
讨论所需的资源与支持
对上级或公司的建议与反馈
请回忆并简述您在最近一次职业发展面谈中，与上级共同设定的一个具体、可衡量的发展目标。
在面谈后，您是否收到了书面的、双方确认的职业发展计划文档？
是，有详细文档
是，但内容比较简略
否，只有口头沟通
记不清了
您认为您的上级在面谈过程中，是否认真倾听了您的职业诉求与发展想法？
非常认真，积极引导
比较认真，基本倾听
不太认真，流于形式
完全没有倾听
为实现发展目标，您在面谈后获得了哪些具体的资源支持？（例如：培训机会、经费、导师指导、项目机会等）
自上次职业发展面谈以来，您是否主动与上级就发展计划的进展进行过定期回顾与沟通？
是，按计划定期沟通
是，但沟通频率较低
否，仅在上级问及时提及
从未沟通过
您认为影响职业发展规划落地的主要障碍有哪些？（可多选）
日常工作太忙，无暇顾及
缺乏必要的资源或支持
目标设定不切实际或过于模糊
上级后续跟进不足
个人动力或优先级发生变化
公司业务方向调整
总体而言，您认为去年的职业发展面谈对您的实际工作与成长帮助有多大？
帮助非常大，方向清晰
有一定帮助，但效果有限
帮助很小，基本是形式
完全没有帮助
请简要描述一个因职业发展面谈而成功落地并给您带来积极改变的具体事例。
您认为公司/部门在支持员工职业发展方面的整体氛围如何？
非常鼓励和支持
比较支持，但资源有限
不太重视，主要靠个人
完全不支持
与上一年度相比，您认为本年度职业发展面谈的质量是否有提升？
对于未来的职业发展面谈，您最希望加强或改进哪些方面？（可多选）
面谈前的准备更充分（如提供模板、自评表）
上级给予更具体、可操作的建议
增加跨部门或导师的交流机会
与绩效考核更紧密地结合
有更清晰的后续跟踪机制
对于提升职业发展规划的落地率，您有什么具体的建议？（请从个人、上级、公司任一或多个角度提出）