以下哪种脂肪酸是鱼油中Omega-3的主要成分之一，对心血管健康尤为重要？
EPA（二十碳五烯酸）
DHA（二十二碳六烯酸）
ALA（α-亚麻酸）
LA（亚油酸）
关于鱼油Omega-3对血脂的调节作用，以下哪些说法是正确的？
主要降低血液中的甘油三酯水平。
能显著升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，'好'胆固醇）。
能有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，'坏'胆固醇）。
其降脂效果与服用剂量相关。
对总胆固醇水平没有影响。
根据现有研究，每日补充______克以上的高纯度Omega-3脂肪酸（如处方级鱼油），才能观察到显著的甘油三酯降低效果。
对于高甘油三酯血症的患者，美国心脏协会（AHA）等机构推荐使用什么类型的Omega-3补充剂作为治疗选择？
低剂量非处方鱼油
高纯度处方级鱼油
富含ALA的亚麻籽油
任何品牌的深海鱼油
除了调节血脂，Omega-3脂肪酸还被认为具有______和______等有益健康的生理作用。（请填写两种）
以下哪项是衡量鱼油产品中Omega-3有效成分含量的关键指标？
鱼油总重量
每粒胶囊的净含量
EPA和DHA的总含量
产品的品牌知名度
长期服用高剂量鱼油Omega-3可能带来的潜在风险或副作用包括？
增加出血风险
升高血糖水平
导致重金属中毒
引起胃肠道不适（如打嗝、腹泻）
显著升高'坏'胆固醇（LDL-C）
对于希望通过饮食补充Omega-3的普通人，每周建议食用______次富含脂肪的鱼类。
下列哪种情况的人群，在服用鱼油补充剂前应特别咨询医生？
对海鲜过敏者
计划进行外科手术者
正在服用抗凝血药物者
以上所有人群
ALA（α-亚麻酸）是一种存在于______和______等植物中的Omega-3脂肪酸，但它在人体内转化为EPA和DHA的效率很低。
一项关于鱼油的大型随机对照试验“REDUCE-IT”主要证明了哪种Omega-3成分对心血管事件的益处？
在选择非处方鱼油补充剂时，消费者应关注产品标签上的哪些信息以确保质量和安全？
EPA和DHA的具体含量
是否通过第三方纯度检测（如IFOS认证）
生产日期和保质期
胶囊是否易吞咽
广告宣传的力度
鱼油中的Omega-3脂肪酸容易发生______，产生鱼腥味和有害物质，因此应避光、密封、冷藏保存。
以下关于鱼油和血脂关系的描述，最准确的是？
鱼油是万能降脂药，可以替代他汀类药物。
鱼油主要降低'坏'胆固醇（LDL-C），对甘油三酯无效。
鱼油与他汀类药物联用，能更全面地改善血脂谱，尤其针对高甘油三酯。
任何人都可以通过服用鱼油来预防心脏病。