根据中医理论，以下哪种情况通常被认为是进行推拿按摩的适宜时机？
急性损伤后24小时内，局部红肿热痛明显时
慢性肌肉劳损，表现为酸痛、僵硬，但无急性炎症时
皮肤有破损、溃疡或感染时
患者处于饥饿或过饱状态时
推拿按摩改善肌肉劳损的机制可能包括以下哪些方面？
促进局部血液循环，加速代谢废物排出
松解粘连的软组织，缓解肌肉痉挛
调节神经系统功能，缓解疼痛
直接修复断裂的肌纤维
在中医推拿中，常用于放松颈部肌肉和缓解头痛的穴位是______。（请填写一个常用穴位）
对于因长期伏案工作导致的肩颈肌肉劳损，以下哪种推拿手法最为常用和有效？
剧烈的扳法，以听到“咔嗒”声为佳
轻柔的抚摩法，仅接触皮肤表面
深沉而柔和的揉法、拿法，作用于肌肉层
快速的击打法，以产生强烈刺激
一次针对腰背部肌肉劳损的推拿治疗，通常建议的时长是______分钟到______分钟之间。
在接受推拿按摩后，哪些是常见的、正常的良性反应？
局部轻微酸痛感，1-2天内消失
皮肤出现大面积瘀斑（淤青）
感到全身放松，睡眠改善
原有疼痛症状立即完全消失，永不复发
从中医辨证角度看，肌肉劳损伴有沉重感、遇阴雨天加重，多属于什么证型？
除了推拿按摩，中医常建议配合______疗法来温通经络、散寒除湿，以增强对肌肉劳损的疗效。（请填写一种外治疗法）
评估推拿按摩对肌肉劳损的即时效果，最不可能采用以下哪种方法？
测量治疗前后局部皮肤温度的变化
使用疼痛视觉模拟评分法询问患者主观感受
治疗前后进行肌肉组织活检对比
评估关节活动度的改善情况
以下哪些人群在接受推拿按摩前需要特别谨慎或咨询医生？
健康的成年人，近期有轻微肌肉酸痛
患有严重骨质疏松症的老年人
妊娠早期的孕妇
有出血倾向或正在服用抗凝药物的患者
中医认为“肝主筋”，与肌肉的舒缩功能密切相关。因此，长期的肌肉紧张劳损，往往需要从调______入手。（填一个脏腑）
对于运动后急性肌肉酸痛，以下哪种处理方式在24-48小时内通常不推荐？
轻柔的拉伸和低强度活动
对酸痛肌肉进行深度、强力的按摩
局部冷敷
充分休息
推拿师在操作时，通过手指触诊感受到肌肉内条索状或结节状的改变，中医常称之为______或筋结。
一个完整的肌肉劳损改善测评调研，除了症状评估，还应关注哪些方面？
患者日常生活中的功能受限情况
推拿治疗的费用和次数
患者对治疗过程的满意度
治疗前后生活质量的变化
与单纯休息相比，规范的推拿按摩治疗肌肉劳损，其主要优势在于？
完全不需要患者付出任何时间和精力
能够被动地、针对性地松解紧张组织，打破“疼痛-痉挛”的恶性循环
保证一次治疗后所有症状永久消失
可以替代所有其他形式的治疗和康复锻炼
请简述您认为，一次有效的推拿治疗后，肌肉劳损症状最可能发生的一项积极变化。
为了维持和巩固推拿按摩对肌肉劳损的疗效，最重要的后续措施是？
完全停止所有体力活动，长期静养
仅依赖定期推拿，无需改变生活习惯
在医生或治疗师指导下进行针对性的功能锻炼和姿势矫正
服用强效止痛药以掩盖疼痛
如果您是调研的组织者，除了本问卷，您还可能通过______（如：体检指标、体能测试）来客观评估肌肉劳损的改善情况。