你认为当前学校安排的每周体育课总时长（包括体育课和课间操）是否充足？
除了学校安排的体育课，你平均每周主动进行体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的次数大约是？
你每次主动进行体育锻炼的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
你通常进行哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步/快走
球类运动（篮球、足球、乒乓球等）
跳绳
游泳
健身/力量训练
舞蹈/体操
骑行
其他
你进行体育锻炼的主要目的是什么？
完成学校要求/应付考试
增强体质，保持健康
个人兴趣爱好
缓解学习压力
社交需要（和朋友一起）
你认为影响你增加体育锻炼时间的主要障碍是什么？
学业压力大，作业多
缺乏合适的运动场地或器材
缺乏一起运动的同伴
对运动不感兴趣
没有时间
其他
请对学校体育课的教学内容和趣味性进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为学校在组织课外体育活动（如体育社团、运动队、体育节等）方面做得如何？
非常丰富，积极参与
比较丰富，偶尔参与
一般，选择有限
比较缺乏，很少组织
非常缺乏，几乎没有
你的家长对你参加体育锻炼的态度是？
非常支持并鼓励
比较支持
无所谓
不太支持，认为应以学习为主
非常反对
从0到10分，你有多大意愿向你的同学推荐增加日常体育锻炼时间？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
如果学校可以调整，你希望如何安排体育锻炼时间？
增加体育课节数
延长每节体育课的时间
增加大课间活动时长
增加下午放学后的自由活动时间
保持现状即可
你认为充足的体育锻炼对你的学习效率有何影响？
有非常积极的促进作用
有比较积极的促进作用
影响不大
有轻微的负面影响（占用学习时间）
有较大的负面影响
你希望学校在体育方面提供哪些支持？（可多选）
提供更多元化的运动项目和器材
组织更多体育比赛和活动
开设体育兴趣班或社团
邀请专业教练进行指导
改善运动场地条件
加强体育健康知识教育
其他
你对国家提出的“保证学生每天校内、校外各1小时体育活动时间”的要求了解吗？
非常了解
比较了解
听说过，但不清楚细节
完全不了解
结合你的实际情况，你认为自己目前平均每天能达到“校内、校外各1小时”的体育活动时间吗？
完全可以达到
大部分时间能达到
偶尔能达到
很少能达到
完全达不到
请对你所在学校对体育教育的重视程度进行评分（1分表示非常不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何合理安排初中生的体育锻炼时间，使其既能促进健康又不影响学业，你有哪些具体的建议或想法？