你对自己目前每周总的体育锻炼时长（包括体育课、课间操、课外活动等）感到满意吗？
你认为学校安排的每周体育课（2-3节）时长是否足够？
除了体育课，你主要通过哪些方式进行体育锻炼？（可多选）
学校组织的课间操/跑操
学校安排的课外体育活动
自己或与同学自发运动
参加体育社团或校队训练
基本没有其他锻炼
你认为影响你增加体育锻炼时长的主要因素是？
学业压力大，时间紧张
缺乏运动兴趣或动力
缺少合适的运动场地或设施
缺少一起运动的同伴
其他
如果学校增加体育锻炼时间，你更倾向于安排在哪个时段？
早晨上课前
上午/下午的课间
下午放学后
周末
都可以
请对你所在学校提供的体育设施（如操场、球类场地、器材等）的充足与便利程度进行评分（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为充足的体育锻炼对你的学习效率有怎样的影响？
有非常积极的促进作用
有一定的促进作用
没有明显影响
有时会占用学习时间，略有影响
负面影响较大
你希望通过体育锻炼获得哪些方面的提升？（可多选）
增强体质，保持健康
掌握一项运动技能
缓解学习压力，放松心情
增进与同学的友谊
达到国家体质健康测试标准
其他
你对体育课的教学内容和形式（如项目设置、教学方式等）满意吗？
你有多大可能向你的学弟学妹推荐你目前学校的体育锻炼安排？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
你希望学校在哪些方面改进以支持学生进行更多体育锻炼？（可多选）
增加体育课时或课外活动时间
开放更多运动场馆和设施
组织更多样化的体育比赛和活动
减轻学业负担，释放更多课余时间
加强体育兴趣引导和技能教学
其他
你父母或家人对你参与体育锻炼的态度是？
非常支持并鼓励
比较支持
无所谓，尊重我的选择
不太支持，更希望我专注学习
非常反对
关于高中阶段的体育锻炼时长安排，你还有什么具体的意见或建议？