您参与的是哪一类主要的健身课程/服务？
私教一对一课程
小团体训练课程（如3-6人）
大团课（如瑜伽、动感单车、搏击操等）
运动康复或功能性训练
其他（请后续说明）
您跟随当前教练/参加该课程的时间有多长？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐您参与的这项健身课程/服务？
您如何评价教练的专业知识与技能水平？（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何评价教练的教学沟通与指导清晰度？（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
教练是否能根据您的个人情况（如体能、目标、伤病史）调整训练计划？（1分：完全不能，5分：完全能够）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何评价课程/训练计划的科学性与系统性？（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过近期的训练，您在以下哪些方面感受到了积极的改变？（可多选）
体能/耐力提升
力量增长
柔韧性/协调性改善
体态/形体优化
掌握了正确的运动技巧
运动损伤风险意识增强
精神状态/压力缓解
尚未感受到明显变化
您对课程安排的强度与节奏是否满意？（1分：强度/节奏完全不合适，5分：强度/节奏非常合适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何评价训练过程中的安全保障与教练的及时关注？（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与您的健身目标相比，您认为当前的教学效果如何？
远超预期，进步显著
符合预期，稳步进步
基本符合预期，但有提升空间
略低于预期，进步缓慢
远低于预期，几乎无进步
您认为当前课程/服务在哪些方面最值得肯定？（可多选）
教练的专业性与责任心
课程内容的新颖性与趣味性
训练氛围与会员互动
场馆的设施与环境
服务的及时性与灵活性（如约课、调课）
性价比
您认为当前课程/服务最需要改进的方面是？（可多选）
教练的教学方法与互动方式
课程内容的多样性与挑战性
训练计划的个性化程度
课程时间安排的灵活性
训练后的跟进与反馈
价格与付费方案
场馆设施与器材维护
暂无，非常满意
综合考虑效果、服务与价格，您对本次健身服务的整体性价比评价是？
物超所值
物有所值
一般，勉强接受
性价比不高
性价比很低
基于目前的体验，您未来续费或继续购买课程的可能性是？
肯定会
可能会
不确定，需要再观察
可能不会
肯定不会