您参加的是哪一类健身课程？
私教一对一课程
小团体课程（3-10人）
大团体课程（如团操课）
线上直播/录播课程
其他
您跟随当前教练/课程的学习时长是？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
从0到10分，您有多大意愿向朋友或家人推荐您目前的健身课程或教练？
请对教练的专业知识（如动作原理、训练计划制定等）进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对教练的教学技巧（如讲解清晰度、动作示范、纠正错误等）进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对教练的沟通与互动（如鼓励、倾听、关注您的感受等）进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对课程内容与计划的科学性和趣味性进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对训练场地、器械设备等硬件条件进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为本课程/教练在哪些方面对您帮助最大？
提升了运动技能/动作标准
有效达成了减脂/增肌等目标
改善了体能（如力量、耐力）
养成了规律的锻炼习惯
获得了运动相关的知识
缓解了压力，改善了情绪
其他
您认为课程安排的强度如何？
强度过低，过于轻松
强度适中，感觉良好
强度较高，有挑战性但能完成
强度过高，难以坚持
课程进度安排是否符合您的预期和学习节奏？
完全符合，循序渐进
基本符合，偶尔有偏差
不太符合，进度过快或过慢
完全不符合
您主要通过哪些渠道与教练进行课程外的沟通？
微信/企业微信等即时通讯
电话沟通
健身机构专用APP
课后当面交流
几乎无课程外沟通
请对课程外的跟进与支持服务（如饮食建议、训练疑问解答等）进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与您支付的价格相比，您认为当前课程/服务的性价比如何？
物超所值
物有所值
价格与价值基本匹配
性价比一般
感觉不值
您希望未来在哪些方面得到加强或改进？
增加更多样化的训练内容
提供更详细的训练数据报告
加强训练后的恢复指导
组织更多会员交流活动
优化约课及课程调整流程
降低课程费用或提供更多优惠
其他
综合考虑所有因素，您对本次健身教学服务的整体满意度是？
请留下您对教练或课程最想说的话（表扬、批评或具体建议均可）：