您参加健身服务的主要类型是？
一对一私教
小团体课（如3-10人）
大团体课（如操课、瑜伽等）
线上指导课程
其他
您接触当前教练/课程体系的时间有多久？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
请您对教练的专业知识水平（如解剖、动作原理）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对教练的动作示范与讲解清晰度进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对教练在课堂上的关注度与个性化指导进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对教练的沟通与激励方式（鼓励、反馈等）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对课程内容的设计（如强度、趣味性、节奏）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过一段时间的训练，您感觉自己的体能或技能是否有明显提升？
提升非常显著
有一定提升
感觉变化不大
没有提升，甚至感觉退步
您认为当前课程/教学在哪些方面对您帮助最大？（可多选）
掌握了正确的动作技巧
提升了力量/耐力等体能
养成了规律的锻炼习惯
获得了科学的健身知识
达到了减脂/增肌等具体目标
缓解了压力，改善了心情
其他
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向朋友或家人推荐我们的健身服务/教练？
您认为我们最需要改进的方面是？（可多选）
教练的专业水平
教练的教学态度与沟通
课程内容的丰富性与创新
课程时间安排的灵活性
场地与器械的维护
服务的性价比
课后跟进与关怀
其他
综合考虑所有因素，您对本次健身服务的整体满意度如何？
对于我们的健身服务或教练，您还有什么具体的意见或建议吗？（选填）