您目前感受到的职场疲惫感程度如何？
非常轻微，几乎感觉不到
轻微，偶尔感到疲惫
中等，经常感到疲惫但尚可应对
比较严重，已影响到工作状态
非常严重，感到心力交瘁
您认为导致您职场疲惫感的主要来源是？
工作量过大/任务繁重
工作压力与节奏过快
人际关系或沟通不畅
职业发展与成长受限
工作与生活难以平衡
其他
公司目前提供了哪些缓解疲惫感的措施或资源？（可多选）
弹性工作制/远程办公
员工心理援助计划(EAP)
定期的团队建设活动
提供健康零食/饮品
组织压力管理或正念培训
明确的带薪年假制度
鼓励不加班文化
提供健身补贴或设施
以上都没有或不清楚
请对“公司提供的弹性工作制/远程办公政策”在缓解您疲惫感方面的有效性进行评分（1-5分，1分为完全无效，5分为非常有效）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“公司组织的团队建设或文体活动”在帮助您放松和恢复精力方面的满意度进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到疲惫时，您通常会优先选择哪种方式进行自我调节？
与家人朋友倾诉
运动健身
独自休息（如睡觉、听音乐）
寻求上级或同事帮助
利用公司提供的心理支持资源
暂时搁置，继续工作
您对“直接上级在关注下属工作状态和情绪方面”的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司管理层在倡导“工作与生活平衡”文化方面的实际效果如何？
效果显著，氛围很好
有一定效果，但仍有改进空间
效果一般，流于形式
基本没有效果
不确定
您希望公司未来增加哪些方面的支持来帮助员工调节疲惫感？（可多选）
更灵活的工作时间安排
更多的心理健康讲座或一对一咨询
改善办公环境（如增设休息区）
提供更多的技能培训与发展机会
优化工作流程，减少无效加班
建立更透明的沟通与反馈渠道
提供更丰富的员工福利（如补充医疗保险）
综合考虑，您有多大可能向朋友推荐本公司作为雇主？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您所在的部门工作氛围对缓解您的疲惫感有积极作用吗？
非常有积极作用
有一定积极作用
没有明显影响
有一定消极作用
非常有消极作用
请对公司“整体福利待遇（如年假、保险、补贴等）”在支持员工缓解压力方面的满意度进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于公司如何更有效地帮助员工管理和调节职场疲惫感，您是否有其他具体的建议或想法？
请分享一个您在公司经历过的、对缓解您工作疲惫感特别有帮助的具体事例或措施。（若无，请填“无”）