您当前所处的项目岗位类型是？
项目经理
技术/研发
产品/设计
运营/市场
测试/质量保证
其他
总体而言，您对当前项目岗位的工作压力水平感到满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向同事或朋友推荐您当前的项目岗位？（0-完全不可能，10-极有可能）
您认为当前工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
项目截止日期紧迫
工作任务量过大
跨部门沟通协调困难
技术/业务复杂度高
资源（人力/物力）不足
工作目标不明确
个人能力与岗位要求不匹配
其他
您认为当前的工作量是否合理？
严重超负荷，难以承受
偏大，经常需要加班
基本合理，偶尔需要加班
非常合理，能很好平衡
您所在的项目团队，成员间的协作与支持氛围如何？
非常好，彼此支持
比较好，基本能协作
一般，偶有摩擦
比较差，协作困难
非常差，缺乏支持
您的直接上级或项目负责人是否能有效提供指导与支持？
总是能，非常有效
大多数时候能
一般，时好时坏
很少能
完全不能
公司/团队目前提供的哪些支持措施对缓解您的压力有帮助？（可多选）
弹性工作制
心理健康关怀（如EAP）
定期的团队建设活动
清晰的职业发展路径
充足的技能培训
合理的工作流程与工具
目前没有感受到有效支持
其他
您认为当前的工作压力对您的个人健康（如睡眠、饮食、身体不适）产生了多大影响？
影响非常严重
影响比较严重
有一定影响
影响轻微
几乎没有影响
您是否有足够的时间进行工作之外的休息、休闲或家庭活动？
您对公司在平衡员工工作与生活方面所做的努力评价如何？（1-非常差，5-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对压力，您最常采用的自我调节方式是什么？
运动锻炼
与家人朋友倾诉
培养兴趣爱好
寻求专业帮助（如心理咨询）
暂时逃避（如刷手机、游戏）
默默承受
其他
您希望公司/团队未来在哪些方面进一步改进以帮助员工管理压力？（可多选）
优化项目排期与工作量评估
提供更多心理健康资源
加强管理层沟通与领导力培训
改善办公环境与设施
设立更灵活的休假制度
举办压力管理主题的培训/工作坊
其他
综合考虑压力、成长、回报等因素，您未来一年内继续留在当前项目岗位的意愿是？
非常愿意，希望长期发展
比较愿意，暂无变动计划
不确定，视情况而定
不太愿意，考虑内部转岗
非常不愿意，考虑离职
对于如何更好地管理项目岗位工作压力、提升员工满意度，您还有哪些具体的意见或建议？