您目前所在的部门是？
技术研发部
产品与设计部
市场与销售部
运营与客服部
职能支持部（如人力、财务）
其他
在过去一个项目中，您感受到的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小，可以轻松应对
压力适中，在可控范围内
压力较大，有时感到吃力
压力非常大，难以承受
在项目期间，您主要感受到哪些方面的压力？（可多选）
工作量过大/时间紧迫
任务目标不明确或频繁变动
跨部门沟通协作困难
技术难题或资源不足
担心工作成果不被认可
工作与生活难以平衡
其他
您是否了解公司为员工提供的项目压力缓解相关措施或资源？
非常了解，并清楚如何使用
大致了解一些
听说过，但不太清楚具体内容
完全不了解
请对“弹性工作制（如灵活上下班、远程办公）”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“定期的团队建设或文体活动”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“直属上级的及时关怀与支持”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“公司提供的EAP（员工援助计划）或心理咨询服务”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“清晰的项目目标与合理的任务分解”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对“公司提供的技能培训或时间管理培训”在缓解您项目压力方面的有效性进行评分。（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于通过哪些渠道获取压力管理支持或信息？（可多选）
内部培训/工作坊
直属经理的一对一沟通
HR部门的邮件/公告
公司内部社交平台或论坛
外部专业机构提供的服务
同事间的非正式交流
自助学习（书籍、线上课程）
当您感到压力过大时，您通常会首先向谁寻求帮助或倾诉？
直属上级
团队同事
HR部门
家人或朋友
专业心理咨询师
自己消化，不寻求帮助
总的来说，您有多大意愿向同事推荐公司目前提供的压力缓解措施？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您希望公司未来在哪些方面加强压力缓解措施？（可多选）
提供更多心理健康相关讲座与资源
优化工作流程，减少不必要的加班
加强管理层对员工心理状态的关注与培训
设立更明确的压力反馈与求助渠道
增加团队休闲娱乐活动的预算与频率
改善办公环境与设施
提供更灵活的休假政策
您认为，有效的压力缓解措施对您的工作投入度和留任意愿影响大吗？
影响非常大，是决定去留的关键因素之一
影响比较大，会显著提升我的工作满意度
有一定影响，但不是决定性因素
影响很小，我更看重其他方面
完全没有影响
请分享一个您认为最有效（或您最期待）的压力缓解方法或公司可以尝试的具体举措。
对于公司如何更好地营造一个支持性、低压力的工作环境，您还有哪些其他建议或想法？