您目前所在的部门是？
研发/技术部
市场/销售部
运营/客服部
行政/人事部
财务/法务部
其他
请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过以下哪些渠道来缓解工作压力？（可多选）
与同事/朋友/家人倾诉
运动健身
个人兴趣爱好（如阅读、音乐、游戏等）
公司组织的文体活动
使用EAP（员工援助计划）等专业服务
线上/线下的冥想、正念课程
公司提供的心理咨询服务
暂时没有有效缓解渠道
您是否了解公司提供的EAP（员工援助计划）或类似的心理健康支持服务？
非常了解，并使用过
了解，但未使用过
听说过，但不太清楚具体内容
完全不了解
请评价您对公司提供的EAP或心理健康支持服务的整体满意度（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司组织的团队建设或文体活动对缓解压力的效果如何？
效果显著
有一定效果
效果一般
基本没有效果
从未参与过
您希望公司未来在哪些方面加强压力缓解支持？（可多选）
提供更多元化的文体活动
增加心理健康讲座/工作坊
优化工作流程，减少不必要的压力源
提供更灵活的工作安排（如弹性工时）
加强管理层对员工心理健康的关注与沟通
设立专门的减压空间（如休息室、冥想室）
提供更多专业心理咨询资源
请评价您对直属上级在关注和支持您缓解工作压力方面的表现（1分表示非常不支持，5分表示非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司目前关于压力管理和心理健康方面的信息沟通渠道是否畅通？
非常畅通，信息触手可及
比较畅通，能找到相关信息
一般，需要花时间寻找
不太畅通，信息分散
非常不畅通，基本找不到
请描述一次您认为公司提供的压力缓解措施（如活动、服务）让您感到满意的经历。
当您感到压力较大时，您通常倾向于寻求谁的帮助？
直属上级
部门同事
公司HR或相关支持部门
家人或朋友
专业心理咨询师
倾向于自己消化
您有多大可能向同事推荐使用公司当前提供的压力缓解渠道？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
综合考虑，您对公司目前整体的压力缓解支持体系的满意度是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素会阻碍您有效利用公司的压力缓解资源？（可多选）
工作太忙，没有时间
对现有资源不了解
担心使用记录影响职业发展
认为现有资源效果不佳
个人偏好自行解决
其他
对于改善员工工作压力缓解渠道，您还有什么具体的建议或想法？