您所在的部门是？
研发/技术部
市场/销售部
运营/客服部
行政/人事部
财务部
其他
您目前的工作岗位级别是？
初级员工
中级员工/专员
高级员工/主管
经理/总监
其他
您在本公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为当前的工作强度与您的岗位职责匹配度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
您认为加班的主要原因是？（单选最主要的一项）
工作量本身过大
临时性/紧急任务多
流程或协作效率低
个人工作效率有待提升
团队人手不足
其他
您认为当前的工作强度对您造成了哪些影响？（可多选）
身体疲劳，健康受影响
精神压力大，情绪紧张
工作与生活难以平衡
影响个人学习与成长
降低了工作热情与创造力
暂时无明显负面影响
您认为团队内部的工作量分配是否公平合理？
非常公平合理
比较公平合理
一般
不太公平合理
非常不公平合理
当您感到工作负荷过重时，通常如何应对？
主动与上级沟通寻求支持
自行调整工作方法或优先级
默默承受，尽力完成
寻求同事帮助
其他
您的直属上级对您工作强度的关注与支持程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
公司提供的资源（如工具、培训、人员）是否足以支持您高效完成工作？
您希望公司在哪些方面进行改进，以帮助您更好地适应工作强度？（可多选）
优化工作流程，减少重复劳动
明确岗位职责与工作边界
增加团队人员编制
提供更多效率工具或技能培训
加强上级对工作量的管理与调配
营造更包容、允许合理说不的文化
其他
基于您当前的工作强度体验，您有多大意愿向朋友推荐本公司作为一个理想的工作场所？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
综合考虑所有因素，您对目前工作强度的整体满意度是？
对于如何更科学地评估和调整员工工作强度，您有什么具体的意见或建议？（选填）
您认为当前的工作节奏（如任务紧急程度、截止日期压力）是否可持续？
完全可以，能长期保持
基本可以，但需要偶尔调整
有一定压力，需要阶段性缓解
压力很大，难以长期维持
完全不可持续
哪些因素最能有效缓解您的工作压力？（可多选）
灵活的工作时间或地点
清晰的工作优先级和目标
充足的休息和休假
积极的团队氛围和同事支持
上级的及时认可与反馈
公司提供的健康或心理关怀项目
其他
与入职初期或上一阶段相比，您感觉当前的工作强度变化趋势是？
您认为公司对“工作与生活平衡”这一价值观的践行程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请用1-2个关键词描述您对当前工作强度的最直观感受。（例如：充实、紧绷、适中、混乱等）