您最初报名参加此课程的主要动机是什么？
希望学习实用的压力管理技巧
公司/上级推荐或要求
对心理健康话题感兴趣
希望获得与同事交流的机会
其他
整体而言，您对本次压力管理指导课程的满意度如何？(1分=非常不满意，5分=非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为课程内容的实用性强吗？
非常强，可以直接应用到工作中
比较强，有一定参考价值
一般，部分内容有用
比较弱，与实际脱节
非常弱，完全没用
课程讲师的专业水平与表达能力如何？
非常专业，表达清晰生动
比较专业，表达清楚
一般
不太专业，表达有待提高
非常不专业，表达混乱
课程中，哪些部分或方法对您帮助最大？(可多选)
识别压力源的讲解
正念/冥想练习
时间管理与优先级划分
沟通技巧与边界设定
放松与呼吸技巧
团队讨论与经验分享
提供的课后练习材料
其他
您有多大可能向其他同事推荐此压力管理指导课程？(0分=完全不可能，10分=极有可能)
参加课程后，您对自身压力状况的认知是否有所提升？
显著提升
有所提升
变化不大
反而更困惑了
不适用（未参加或未关注）
您认为课程对您实际管理工作压力的帮助程度如何？
帮助非常大
有一定帮助
帮助有限
几乎没有帮助
完全没有帮助
您希望未来类似的课程增加哪些内容？(可多选)
更多案例分析与情景模拟
针对特定岗位（如销售、研发）的压力管理
线上/移动端可随时学习的微课程
一对一的心理辅导或咨询机会
关于睡眠质量与精力管理的专题
家庭与工作平衡的策略
其他
您认为此类课程的最佳举办频率是？
每季度一次
每半年一次
每年一次
仅在需要时（如项目压力期）举办
不需要定期举办
您认为课程的互动环节（如讨论、练习）设置得如何？
非常好，充分且有效
比较好，有一定互动
一般，互动不足
比较差，流于形式
非常差，没有互动
课程提供的资料（如讲义、手册、音频）质量如何？
质量很高，非常有用
质量较好，有参考价值
质量一般
质量较差
没有提供或未关注
与参加前相比，您现在运用课程中学到的方法来应对压力的频率是？
频繁使用
偶尔使用
很少使用
从未使用
不记得方法了
您认为公司提供此类压力管理支持，对提升员工整体幸福感的重要性如何？
至关重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
除了集中授课，您更倾向于通过哪些形式获得压力管理支持？(可多选)
线上自学平台/APP
定期的邮件/资讯推送
建立同事支持小组
邀请外部专家进行短期工作坊
提供EAP（员工援助计划）服务
管理层定期进行心理健康关怀沟通
其他
您是否愿意在后续课程中作为分享者，交流您的压力管理经验？
您对本次课程的组织与后勤服务（如通知、场地、设备等）的满意度如何？(1分=非常不满意，5分=非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改进未来的员工压力管理指导项目，您还有哪些具体的意见或建议？