您参加本次心理健康讲座的主要目的是什么？
学习压力管理技巧
了解心理健康知识
寻求个人情绪疏导
公司/部门要求参加
其他
请对讲座内容的实用性进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对主讲老师的专业性和表达能力进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为讲座的时长安排是否合理？
时间太短，内容不够深入
时间正好
时间偏长，有些内容可以精简
本次讲座中，哪些部分给您留下的印象最深或最有帮助？（可多选）
压力识别与来源分析
情绪调节的具体方法（如呼吸法、正念）
工作与生活平衡的策略
案例分享与互动环节
提供的资源与后续支持信息
其他
讲座的互动环节（如提问、小组讨论）设计如何？
非常好，参与感强
还不错，有一定互动
一般，互动不足
没有互动环节
请对本次讲座的场地、设备等后勤安排进行评分（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次讲座，您对心理健康重要性的认识是否有提升？
您是否会将讲座中学到的方法应用到实际工作或生活中？
您希望未来增加哪些主题的心理健康讲座或活动？（可多选）
深度压力管理与韧性培养
人际关系与沟通技巧
睡眠健康与精力管理
正念冥想与专注力训练
家庭教育与亲子关系
职业生涯规划与发展
其他
您更倾向于哪种讲座形式？
线下面对面讲座
线上直播讲座
线上录播课程（可随时观看）
小型工作坊/沙龙
形式不限，内容好就行
您认为公司举办此类活动的频率多久比较合适？
每月一次
每季度一次
每半年一次
每年一次
有需要时再举办
您有多大可能向同事推荐参加公司未来组织的心理健康讲座？（0-10分）
对于改进未来的心理健康支持活动，您有什么具体的建议或期望？