您参加本次课程的主要形式是？
线上直播
线下面授
线上录播自学
混合模式（线上+线下）
请对本次课程的整体内容设计（如知识体系、逻辑结构）进行评分。（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对课程讲师的授课水平（如表达清晰度、互动引导、专业深度）进行评分。（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对课程中提供的教学材料（如课件、讲义、工具表单）的实用性进行评分。（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为课程内容与您的工作实际需求的贴合程度如何？
非常贴合，可直接应用
比较贴合，部分内容有启发
一般，有一定距离感
不太贴合，实用性不强
课程中，您认为哪些部分对您最有帮助？（可多选）
情绪识别与自我觉察
压力管理与应对策略
积极心态与思维转换
有效沟通与冲突化解
团队情绪氛围营造
案例分析与实操练习
课程中设置的互动环节（如讨论、练习、案例分析）是否充分且有效？
非常充分且有效
比较充分，效果尚可
一般，有待加强
互动不足，效果有限
请对本次课程的时间安排与时长设置进行评分。（1分：非常不合理，5分：非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次课程，您对自身情绪管理能力的提升有信心吗？
非常有信心，掌握了有效方法
比较有信心，有了一些新思路
信心一般，需要更多实践
信心不足，感觉变化不大
您希望未来在情绪管理相关培训中，增加哪些主题或内容？（可多选）
领导者的情绪领导力
高情商沟通技巧
心理韧性（抗逆力）培养
正念与冥想练习
工作与生活平衡
危机事件下的情绪应对
您有多大可能向您的同事推荐本系列情绪管理课程？（0分：完全不可能，10分：极有可能）
您认为本次课程的总体投入（您的时间与精力）与收获相比，是否匹配？
收获远超投入，非常值得
收获略大于投入，比较值得
收获与投入基本持平
投入大于收获，不太值得