您参与公司组织的健身课程有多长时间了？
1个月以内
1-3个月
3-6个月
6个月-1年
1年以上
您主要参与过以下哪些类型的健身课程？（可多选）
瑜伽/普拉提
有氧操/舞蹈
力量训练
HIIT（高强度间歇训练）
拉伸/康复
其他
请对健身课程的整体时间安排（如工作日午休、下班后等）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对课程场地的便利性与舒适度（如距离、通风、设备）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向同事推荐公司的健身课程？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为健身课程的强度设置是否适合您？
强度过低
强度适中
强度过高
部分课程强度合适，部分不合适
教练在课程中与学员的互动和关注度如何？
很少互动与关注
互动与关注较少
一般
互动与关注较多
互动非常积极，关注每位学员
您认为当前健身课程在哪些方面做得比较好？（可多选）
教练专业指导
课程内容丰富
氛围轻松愉快
有效缓解工作压力
有助于改善身体健康
其他
您希望未来增加或改进哪些方面的课程内容？（可多选）
增加课程种类（如拳击、冥想等）
提供不同强度等级的分班
增加健康饮食/运动康复等知识讲座
组织户外运动或团队挑战活动
提供个性化的运动建议
其他
请对课程的组织与通知效率（如课程预告、变更通知等）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与健身课程后，您感觉对工作效率或精神状态是否有积极影响？
有明显积极影响
有轻微积极影响
感觉不明显
没有影响
反而更疲劳了
您对某位教练或某次课程有特别深刻的印象（正面或负面均可），可以简要描述一下吗？
您是否愿意在非工作时间（如周末）参与公司组织的付费精品小班课程？
对于公司未来的员工健康福利计划（不限于健身课程），您还有哪些其他建议或期待？