您目前所在的部门/业务线是？
技术研发
产品与设计
市场与销售
运营与客服
职能支持（人力/财务/行政等）
其他
您的工作模式是？
完全办公室办公
完全远程办公
混合办公制（部分时间远程）
总体而言，您对当前工作与生活边界的清晰度和保护程度满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的工作与生活平衡体验，您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个理想的工作场所？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
在工作日，您通常能在计划的下班时间准时结束工作吗？
几乎每天都能
大部分时候可以
大约一半一半
很少能够
几乎从不
哪些因素最常导致您需要在下班后或周末处理工作？（可多选）
临时增加的紧急任务
会议过多，挤占了工作时间
工作量大，常规时间内无法完成
跨时区或跨地域的协作需求
上级或同事在下班时间联系
自我驱动，希望尽快完成
几乎没有这种情况
公司是否明确倡导或规定了“非工作时间勿扰”的原则？
有明确且被广泛知晓的政策
有提及，但执行不严格
没有明确政策，但团队氛围较好
完全没有，加班沟通是常态
您的直属上级是否尊重您的工作与生活边界？
非常尊重，会主动避免非紧急打扰
比较尊重，除非必要不打扰
一般，偶尔会有非紧急事务联系
不太尊重，经常在下班后安排工作或联系
非常不尊重，视为理所当然
您认为公司现有的通讯工具（如企业微信、钉钉等）的“已读/未读”、“在线状态”等功能，对保护您的私人时间有何影响？
积极影响，有助于明确沟通预期
无明显影响
消极影响，增加了无形的压力
说不清
公司目前提供的哪些措施或福利，对您保护工作生活边界有帮助？（可多选）
弹性工作时间
带薪年假及强制休假提醒
心理健康支持（如EAP）
家庭关怀福利
明确的加班调休或补偿制度
团队建设活动（非工作时间自愿）
暂时没有感受到相关措施
当您因私人事务需要请假（如家庭活动、个人健康等）时，申请流程和上级审批的顺畅度如何？
非常顺畅，鼓励员工平衡生活
比较顺畅，按流程走即可
一般，需要额外解释
不太顺畅，有心理压力
非常不顺畅，基本不敢请
您是否曾因担心影响职业发展，而不敢拒绝非工作时间的工作安排？
您认为当前的工作要求对您的个人生活（如家庭、社交、兴趣爱好、休息）造成了多大程度的干扰？（1分=毫无干扰，5分=严重干扰）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否清晰了解在非工作时间，哪些情况属于“必须响应”的紧急工作？
非常清晰，有明确界定
大致清晰，靠经验判断
不太清晰，经常模糊
完全不清晰，所有事都可能被当成紧急
您希望公司在哪些方面进一步改进，以更好地支持员工的工作生活平衡？（可多选）
制定并严格执行“离线权”政策
管理者进行相关培训
优化工作流程，减少不必要的加班
提供更灵活的休假制度
改善绩效考核方式，不以工作时长论英雄
提供更多家庭支持服务
营造更包容、尊重个人时间的文化
与一年前相比，您感觉工作与生活边界的保护情况有何变化？
请分享一个您认为公司在保护员工工作生活边界方面做得最好（或最需要改进）的具体事例或建议。
综合考虑所有因素，您未来一年内继续留在本公司发展的意愿如何？
非常愿意
比较愿意
不确定，再看看
不太愿意
已经计划离开