您所在的部门是？
技术/研发部
市场/销售部
产品/设计部
运营/客服部
行政/人力资源部
财务部
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在过去的6个月中，您是否曾感受到明显的职场焦虑（如压力过大、情绪紧张、担忧工作表现等）？
是，经常感到
是，偶尔感到
很少感到
几乎没有感到过
您认为导致您职场焦虑的主要来源有哪些？（可多选）
工作量过大或任务紧急
工作职责不清晰或目标冲突
人际关系（与同事、上级或下属）
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
薪酬福利不满意
公司文化或氛围
其他
总体而言，您对公司目前提供的职场焦虑缓解措施（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您了解或使用过公司提供的以下哪些缓解焦虑的正式渠道或资源？（可多选）
员工援助计划（EAP）
心理健康讲座/工作坊
管理层一对一沟通
弹性工作时间/远程办公
团队建设活动
专门的线上/线下心理咨询服务
减压室/休息区
以上均不了解或未使用
您认为公司提供的这些正式渠道或资源，在缓解您的焦虑方面，实际效果如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了公司正式渠道，您个人通常会采取哪些方式来缓解职场焦虑？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
培养兴趣爱好
冥想或正念练习
寻求专业心理咨询（自费）
短期休假或旅行
通过娱乐（如追剧、游戏）转移注意力
其他
您认为，当您感到焦虑时，您的直属上级是否能及时察觉并提供有效支持？
总是能，且支持有效
通常能，支持有一定帮助
偶尔能，但帮助不大
很少能察觉到
完全没有提供过支持
您认为团队内部的工作氛围，对于缓解成员的焦虑情绪有多大帮助？
非常有帮助，氛围积极互助
比较有帮助，氛围基本融洽
帮助不大，氛围一般
几乎没有帮助，氛围有些紧张
反而会加剧焦虑
公司关于心理健康和压力管理的内部宣传与倡导（如邮件、海报、内网文章），您认为其覆盖面和影响力如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司在未来增加或加强哪些方面的支持来帮助员工缓解职场焦虑？（可多选）
提供更便捷、保密的专业心理咨询服务
开展更多实用的压力管理与情绪调节技能培训
优化工作流程，减少不必要的负担
加强管理层在员工关怀方面的培训
营造更开放、包容、允许试错的文化氛围
提供更多灵活办公的选择
改善办公环境（如增设休息区、绿化等）
建立匿名反馈焦虑问题的渠道
如果公司引入一个匿名的、线上的即时情绪支持或轻度咨询平台，您有多大意愿尝试使用？
非常愿意
比较愿意
视具体情况而定
不太愿意
完全不愿意
请分享一个您认为在公司内（或您的团队中）能有效帮助缓解焦虑的具体做法或成功案例（可选填）。
基于您目前的体验，您是否相信公司管理层是真正重视并致力于改善员工心理健康状况的？
非常相信
比较相信
持观望态度
不太相信
完全不相信
您有多大意愿向身边正在经历职场焦虑的同事推荐公司现有的支持措施？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”）
整体而言，您认为公司目前在缓解员工职场焦虑方面的努力处于哪个阶段？
刚刚起步，意识和措施都较薄弱
已有初步探索，但效果有待提升
处于发展中，部分措施有效
比较成熟，形成了体系化的支持
行业领先，是员工强有力的后盾
对于如何更好地在公司内构建一个对焦虑情绪“友好”（即能正视、接纳并有效疏导）的环境，您还有哪些具体的意见或建议？（可选填）