您目前的工作模式是？
完全线下办公
完全远程办公
混合办公（部分时间线下，部分时间远程）
您认为公司当前的工作文化（如团队氛围、管理风格等），对保护员工工作与生活边界的影响是？
非常积极，有助于建立清晰的边界
比较积极，有一定帮助
一般，无明显影响
比较消极，模糊了边界
非常消极，严重侵蚀了生活时间
请对公司在“明确要求非工作时间不打扰员工”方面的执行情况打分。（1分表示完全未执行，5分表示严格执行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在哪些情况下，您最常感到工作侵入了您的个人生活？（可多选）
下班后/节假日收到工作消息或邮件
非紧急事务被要求在休息时间处理
因工作压力导致无法在休息时放松
工作相关的应酬或社交活动占用个人时间
工作设备（如电脑、手机）的持续可及性带来的心理负担
几乎没有或很少发生
您所在团队或部门，对于在非工作时间处理工作的态度普遍是？
明确禁止，除非极端紧急情况
不鼓励，但偶尔发生也能理解
视作常态，认为这是敬业的表现
压力很大，不处理会影响绩效或人际关系
不清楚
请对您个人在“主动管理和维护工作生活边界”方面的能力与效果打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，公司或管理者可以采取哪些措施来更好地支持员工保护工作生活边界？（可多选）
制定并宣传明确的“离线权”政策
管理者以身作则，不在非工作时间联系下属
优化工作流程，减少非必要的加班和紧急任务
提供时间管理或压力管理的培训资源
推广并鼓励使用带薪年假
提供更灵活的工作时间或地点安排
改善绩效评估体系，不以“工作时长”论英雄
当您因个人原因（如家庭事务、健康问题）需要临时调整工作时，向主管申请便利的难易程度如何？
非常容易，能得到充分理解和支持
比较容易，通常可以获得批准
一般，需要充分解释理由
比较困难，可能会被质疑或影响工作评价
非常困难，基本不敢或不能提出
综合考虑所有因素，您有多大可能向朋友推荐本公司，认为它是一个能尊重并保护员工工作生活平衡的地方？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
远程或混合办公模式下，您是否感到更难“下班”？
是的，明显更难，工作和生活的物理界限模糊了
有一些困难，但可以通过自律来管理
没有明显区别
反而更容易，节省通勤时间让我有更多个人时间
不适用（我完全线下办公）
以下哪些公司提供的福利或支持，对您保护个人生活时间最有帮助？（可多选）
弹性工作时间
额外的带薪假期（如心理健康假）
企业提供的健康保险或EAP（员工援助计划）
团队建设活动安排在上班时间内
公司补贴的健身、休闲或家庭关怀服务
目前没有感受到明显的帮助
您对直属上级在尊重您个人时间方面的表现满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您因工作原因（包括查看工作消息、思考工作问题）而影响睡眠或家庭/休闲活动的频率是？
对于公司如何进一步改善工作生活边界保护，您是否有其他具体的建议或想法？
总体而言，您对公司在“保护员工工作生活边界”方面的努力和成效感到？