1. 您所在的部门是？
技术/研发部
产品/设计部
市场/销售部
运营/客服部
行政/人事部
财务/法务部
其他
2. 您的职级属于？
普通员工
基层管理者（如主管）
中层管理者（如经理）
高层管理者（如总监及以上）
3. 在2026年，您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班（少于1小时）
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
4. 您认为，2026年您所在部门整体的加班时长处于什么水平？
严重不足，影响工作进度
略有不足
非常合理
略有过多
严重过多，影响健康与生活
5. 您认为导致加班的主要原因是什么？（单选最主要的一项）
临时性、突发性的紧急任务
常规工作量过大，人手不足
项目管理或流程效率低下
个人工作效率或技能有待提升
公司文化或上级期望使然
其他
6. 您认为以下哪些措施能有效减少不必要的加班？（可多选）
优化工作流程，提升协作效率
合理增加人员编制，平衡工作量
加强项目管理，减少需求变更
提供更高效的办公工具与培训
明确不鼓励无效加班的文化
改善会议效率，减少无效会议
其他
7. 考虑到工作与生活的平衡，您向朋友推荐在目前工作强度下加入我们公司的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
8. 请对2026年公司关于加班申请的审批流程的合理性进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
9. 请对2026年加班补偿（如调休、加班费）政策的公平性与满意度进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
10. 加班对您的个人健康（如睡眠、精力）产生了怎样的影响？
有非常严重的负面影响
有比较明显的负面影响
有一定影响，但可以接受
几乎没有影响
有积极影响（如成就感提升）
11. 加班对您的家庭生活与社交活动产生了怎样的影响？
有非常严重的负面影响
有比较明显的负面影响
有一定影响，但可以接受
几乎没有影响
有积极影响（如为家庭提供更好保障）
12. 您认为目前的加班时长在多大程度上是“有效加班”（即确实推动了关键工作进展）？
几乎全部是有效加班
大部分是有效加班
约一半是有效加班
小部分是有效加班
几乎都是无效加班
13. 当您需要加班时，公司提供了哪些支持？（可多选）
加班餐补或夜宵
交通补贴或报销
灵活的次日到岗时间
额外的调休假
加班费
精神关怀或压力疏导
基本没有支持
14. 您的直接上级对加班的态度如何？
明确反对无效加班，倡导高效工作
基本不过问，由员工自己决定
默许加班，视为敬业的表现
明确鼓励或要求加班
其他
15. 与2025年相比，您感觉2026年的加班情况有何变化？
16. 您认为公司管理层是否了解员工真实的加班状况与感受？
17. 总体而言，您对2026年个人加班时长的合理性满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
18. 对于公司如何更科学、人性化地管理加班时长，您有哪些具体的意见或建议？