您所在的部门/岗位类别是？
技术/研发
产品/设计
市场/销售
运营/客服
职能/行政
其他
您目前的工作模式是？
完全线下办公
完全远程办公
混合办公（部分时间远程）
整体而言，您认为目前的工作强度与您的工作能力匹配度如何？（1-非常不匹配，5-非常匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在最近一个月，您平均每周的实际工作时间大约是？
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为当前的工作强度主要来源于？
任务量本身
紧急/临时性任务多
流程复杂/协作效率低
个人能力与任务要求有差距
其他
高强度工作通常集中在哪些方面？（可多选）
项目攻坚/关键节点
日常运营维护
会议与沟通
跨部门协作
报告与文档撰写
学习与技能提升
其他
当工作强度过高时，您通常如何应对？
主动与上级沟通调整
自行加班完成
寻求同事协助
暂时搁置部分非紧急任务
感到压力但无有效应对方法
您认为公司/团队在任务分配时，对员工个人工作负荷的考量充分吗？（1-非常不充分，5-非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您当前的工作强度体验，您在0-10分之间有多大意愿向朋友推荐本公司作为一个“工作生活平衡”的雇主？
您希望公司提供哪些支持来帮助您更好地适配工作强度？（可多选）
更清晰合理的任务优先级设定
优化工作流程与工具
提供时间管理或压力管理培训
增加团队人员配置
推行更灵活的工时制度
加强上级对工作负荷的关注与沟通
其他
您认为当前的工作强度对您的个人健康（如睡眠、饮食、运动）产生了何种影响？
严重负面影响
有一定负面影响
基本无影响
有积极影响（如更有规律）
您认为当前的工作强度对您的长期职业发展是？
有益的锻炼与积累
透支精力，不利于可持续发展
影响有限
不确定
您对直属上级在调节团队工作强度、关注成员状态方面的表现满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于实现更合理、可持续的工作强度适配，您最重要的具体建议是什么？