您目前所在的部门是？
技术研发部
产品设计部
市场营销部
运营支持部
行政管理部
其他
您当前的岗位职级是？
初级员工
中级员工
高级员工/资深专家
基层管理者
中层管理者
高层管理者
您认为2026年您个人的平均每周实际工作时间（不含通勤）与标准工时相比如何？
远低于标准工时
略低于标准工时
基本符合标准工时
略高于标准工时（10-20小时）
显著高于标准工时（20小时以上）
请对您目前的工作强度（任务量、难度、节奏）进行整体满意度评分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作强度主要来源于？
常规性任务量过大
临时性/突发性任务过多
项目周期紧张，节奏过快
工作复杂度高，需要大量思考与决策
多任务并行处理压力大
其他
在您看来，哪些因素最能有效缓解高强度工作带来的压力？（最多选3项）
更灵活的工作时间安排
更清晰合理的任务优先级划分
更充足的项目资源与人力支持
更高效的团队协作与沟通机制
更完善的自动化工具支持
定期的心理健康支持与辅导
更明确的绩效期望与反馈
其他
您所在团队/部门在分配任务时，对工作强度的均衡性考虑如何？
非常充分，能根据个人能力合理分配
比较充分，大部分时候能均衡分配
一般，偶尔会出现分配不均
不太充分，经常出现忙闲不均
非常不充分，分配随意，缺乏考虑
当您感到工作强度过高时，通常如何应对？
主动与上级沟通，寻求调整
自行加班完成，尽量不麻烦他人
与同事协作分担
暂时搁置部分非紧急任务
感到焦虑但不知如何解决
其他
基于您目前的体验，您有多大意愿向朋友推荐公司的工作强度管理方式？（0分代表“完全不愿推荐”，10分代表“非常愿意推荐”）
您认为公司现有的休假制度（年假、调休等）对调节工作强度的帮助如何？
非常有帮助，能有效恢复精力
比较有帮助
一般，作用有限
帮助不大，难以申请或使用
完全没有帮助
您希望公司未来在“工作强度合理化”方面优先采取哪些措施？（最多选3项）
优化业务流程，减少无效工作
引入更智能的工作量评估与预警系统
加强管理者在任务分配与团队关怀方面的培训
推广并落实真正的弹性工作制
设立“无会议日”或“专注工作时间”
提供更多关于时间管理与压力应对的培训
定期开展员工工作负荷匿名调研并公布改进结果
其他
您认为合理的工作强度区间应该是？（以每周工作时间为例）
严格控制在标准工时内
标准工时基础上，允许少量弹性加班（ <5小时）
根据项目需要阶段性波动，但长期平均可控
只要薪酬与回报匹配，对时长不敏感
更关注工作产出与质量，而非具体时长
当前的工作强度对您的个人生活（如家庭、健康、兴趣爱好）产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响，但可以接受
有比较明显的影响，感到困扰
有严重影响，难以平衡
影响巨大，已造成负面后果
请对公司管理层在关注和响应员工工作强度问题方面的表现进行评分（1分非常不关注，5分非常关注且行动有效）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何更好地定义和实现“2026年合理的工作强度区间”，您还有哪些具体的意见或建议？