您参加了哪一期的时间管理课程？
2026年第一期（1月）
2026年第二期（4月）
2026年第三期（7月）
2026年第四期（10月）
其他（请备注）
您参加本次课程的主要形式是？
线下集中培训
线上直播课程
线上录播自学
混合模式（线上+线下）
整体而言，您对本次时间管理课程的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的同事推荐这门时间管理课程？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
课程内容与您实际工作需求的匹配度如何？
非常高，完全契合
较高，大部分内容有用
一般，部分内容相关
较低，关联性不强
非常低，基本无关
您认为课程的讲师（或导师）表现如何？
非常优秀，专业且富有感染力
良好，讲解清晰
一般，有待提升
较差，未能有效传达内容
课程中，哪些模块或工具对您最有帮助？（可多选）
目标设定与优先级划分（如四象限法）
日程规划与待办事项管理
克服拖延症的方法
会议效率与沟通管理
数字化工具（如日历、任务软件）的应用
精力管理与专注力提升
压力管理与工作生活平衡
课程提供的学习材料（如课件、手册、工具模板）质量如何？
非常实用且高质量
比较实用
一般
实用性不强
未提供或未使用
课程的互动性与参与感如何？
非常好，有充分的讨论和练习
较好，有一定互动
一般，互动较少
较差，以单向讲授为主
课程时长和节奏安排是否合理？
非常合理，张弛有度
比较合理
一般，部分内容过紧或过松
不合理，需要大幅调整
参加课程后，您对个人时间管理的信心提升了多少？
显著提升
有一定提升
提升不明显
没有变化
反而更困惑了
您目前已经应用了课程中的哪些方法或工具？（可多选）
每日/每周计划
优先级矩阵（四象限法）
番茄工作法
批量处理任务
设定并保护专注时间
使用新的时间管理软件/APP
优化会议流程
尚未开始应用
应用课程方法后，您感觉工作效率有何变化？
效率显著提高
效率有一定提高
变化不明显
效率反而有所下降
请分享一个您应用课程所学，成功管理时间或提升效率的具体事例。（可选）
您认为课程最需要改进的方面是？
课程内容深度与案例
讲师的授课方式
互动与练习环节
课程材料与工具
课程时长与日程安排
后续跟进与支持
针对上题您选择的“最需要改进的方面”，请提供更具体的改进建议。
您希望未来在哪些方面获得更多培训或支持？（可多选）
高级时间管理技巧
特定项目管理工具（如Jira, Asana）
团队协作与时间管理
领导力与战略时间规划
心理健康与抗压能力
个人职业发展规划
总体来看，您认为本次课程的投资回报率（投入的时间 vs. 获得的收益）如何？
非常高，远超预期
较高，物有所值
一般，基本持平
较低，不太划算
非常低，浪费时间
您对本次课程的组织与后勤服务（如通知、场地、线上平台等）的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的职位层级是？
基层员工
初级管理者/团队主管
中级管理者/部门经理
高级管理者/总监及以上
您所在的部门属于？
技术/研发
产品
市场/销售
运营
人力资源/行政
财务
其他支持部门