1. 您所在的部门是？
技术研发
产品与设计
市场与销售
运营与客服
行政与人事
财务与法务
其他
3. 在2026年过去的半年中，您的工作日（周一至周五）下班后，因工作原因被占用私人时间的频率大约是？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月2-3次
每月1次或更少
从未发生
4. 在2026年过去的半年中，您的周末或法定节假日，因工作原因被占用私人时间的频率大约是？
几乎每个周末/节假日
每月1-2次
每季度1-2次
每年几次
从未发生
5. 非工作时间的工作沟通或任务，主要来源于以下哪些形式？（可多选）
即时通讯工具（如企业微信、钉钉）消息
工作邮件
临时电话/语音通话
非计划内的线上/线下会议
上级或同事的当面口头交代
其他
6. 您认为这些在非工作时间出现的工作沟通或任务，其紧急和重要的程度如何？
大部分非常紧急且重要，必须立即处理
部分紧急重要，部分可以延后
大部分不紧急也不重要，完全可以工作时间处理
视情况而定，难以一概而论
7. 请对“公司/团队在安排工作时，会充分考虑员工的私人时间”这一说法进行评分。（1分=非常不同意，5分=非常同意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
8. 基于您目前的体验，您向朋友推荐本公司作为雇主时，有多大可能性会提及“公司尊重员工私人时间”这一优点？（0分=完全不会，10分=极有可能）
9. 当您在私人时间收到非紧急的工作信息时，您通常的感受是？
感到被打扰和压力，但通常会回复
感到被打扰，但会选择性回复或延迟回复
理解这是工作的一部分，心态平和
没有特别感觉，已经习惯
感到被尊重，因为同事/领导通常不会在私人时间打扰
10. 非工作时间的工作安排对您造成了哪些影响？（可多选）
压缩了个人休息和睡眠时间
影响了家庭生活或伴侣关系
减少了陪伴孩子或父母的时间
干扰了个人兴趣爱好或学习计划
导致长期精神紧张或焦虑
暂时没有明显影响
其他
11. 您所在的团队或部门，是否有关于“静默时间”（如晚上X点后、周末不打扰）的不成文约定或明文规定？
有明文规定且执行良好
有不成立约定且大家基本遵守
偶尔提及但很少遵守
完全没有此类约定或规定
不清楚
12. 请对“我的直接上级在保护团队成员的私人时间方面做得很好”这一说法进行评分。（1分=非常不同意，5分=非常同意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
13. 您认为公司管理层在“不随意占用员工私人时间”这个问题上的重视程度如何？
非常重视，并有具体措施
比较重视，但措施效果一般
口头重视，实际行动少
不太重视
完全不重视
14. 为了更好保障员工的私人时间，您希望公司或团队优先采取哪些措施？（可多选）
明确制定并推行“静默时间”政策
加强管理者培训，提升其规划与授权能力
优化工作流程，减少临时的、低效的沟通
提倡并示范健康的工作与生活平衡文化
提供弹性工作制或远程办公选项
其他
15. 对于如何改进工作安排、减少对员工私人时间的占用，您是否有其他具体的建议或想法？
16. 总体而言，您对2026年截至目前，公司在“尊重员工私人时间”方面的表现满意吗？
17. 请用1-2个关键词描述您对“工作与生活平衡”的期望状态。