您所在的部门/业务线
技术研发
产品与设计
市场营销
销售与客户服务
运营与支持
人力资源与行政
财务与法务
其他
您在当前岗位的工作年限
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请对您目前感受到的整体工作压力水平进行评分（1分表示压力极低，5分表示压力极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在2026年的工作环境中，您认为最主要的压力来源是哪些？（请选择所有符合的选项）
工作量过大/任务繁重
工作节奏过快/截止日期紧迫
工作职责模糊或交叉
技术更新迭代带来的学习压力
跨部门/跨团队沟通协作困难
与上级/同事的关系处理
职业发展与晋升路径不明确
工作与生活平衡难以维持
远程/混合办公模式下的管理挑战
绩效评估与考核体系
公司战略或业务方向频繁调整
其他
对于“工作量过大/任务繁重”这一潜在压力源，您目前的感受是？
非常满意，工作量合理且富有挑战性
比较满意，虽有压力但可承受
一般，偶尔会感到吃力
不太满意，经常感到不堪重负
非常不满意，已严重影响身心健康
对于“工作节奏过快/截止日期紧迫”这一潜在压力源，您目前的感受是？
非常满意，快节奏能激发我的潜能
比较满意，能适应并高效完成
一般，有时会感到焦虑
不太满意，经常感到时间不够用
非常不满意，持续处于高压状态
对于“技术更新迭代带来的学习压力”，您目前的感受是？
非常满意，享受学习新技能的过程
比较满意，公司提供了足够的培训支持
一般，能跟上但有些吃力
不太满意，缺乏系统学习的时间和资源
非常不满意，感到知识焦虑和技能落后
对于“跨部门/跨团队沟通协作困难”，您目前的感受是？
非常满意，沟通顺畅高效
比较满意，虽有摩擦但能解决
一般，沟通成本较高
不太满意，经常因沟通问题影响工作
非常不满意，协作障碍是主要压力来源
对于“工作与生活平衡难以维持”，您目前的感受是？
非常满意，能很好地平衡工作与生活
比较满意，大部分时间可以做到
一般，偶尔需要牺牲个人时间
不太满意，经常需要加班或在家工作
非常不满意，工作严重侵占了个人生活
公司目前提供的哪些支持能有效帮助您缓解工作压力？（请选择所有符合的选项）
弹性工作制/远程办公选项
心理健康支持计划（如EAP）
定期的技能培训与职业发展指导
清晰透明的绩效反馈机制
团队建设与社交活动
充足的休假与调休制度
先进的协作工具与技术平台
领导层的理解与支持
目前没有感受到有效支持
您的直接上级在帮助您管理工作压力方面做得如何？
非常出色，能主动关注并提供有效支持
比较好，在需要时能给予帮助
一般，较少主动干预
不太好，有时会增加团队压力
非常不好，是主要的压力来源之一
综合考虑所有因素，您有多大可能向朋友推荐我们公司作为一个工作压力管理良好的雇主？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为公司在2026年及未来，最应优先在哪些方面采取措施以改善员工压力管理？（请选择最重要的3项）
优化工作流程与任务分配机制
加强管理层在压力识别与疏导方面的培训
增加心理健康与福祉方面的资源投入
推广并落实更灵活的办公政策
改善内部沟通与信息透明度
调整绩效评估体系，使其更注重过程与成长
提供更多关于新技术应用的培训与支持
营造更包容、支持性的团队文化
关于工作压力管理，您是否有任何具体的建议、想法或希望分享的经历？（选填）