您是否使用过互联网医疗健康类APP（如Keep、薄荷健康、华为运动健康等）中的运动计划制定或推荐功能？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，从未使用过
不确定是否有此功能
您使用这类APP制定运动计划的主要目的是什么？
减脂/塑形
增肌/力量训练
提升心肺功能/耐力
康复/缓解慢性病（如颈椎病、腰背痛）
改善亚健康状态（如失眠、疲劳）
其他
您认为当前APP为您制定的运动计划，在整体目标设定上（如减重速度、力量提升幅度）是否合理？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
APP在制定计划前，是否充分收集了您的个人健康信息（如年龄、体重、病史、运动习惯）？
是，收集非常全面
是，收集了部分信息
否，几乎没有收集
不确定
您认为APP基于您的个人信息生成的计划，其个性化程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动计划在以下哪些方面需要改进？（可多选）
运动强度（太轻松或太困难）
运动频率（次数过多或过少）
运动时长（单次时间太长或太短）
运动类型（过于单一或不喜欢）
计划缺乏灵活性，无法根据状态调整
缺乏热身和放松环节指导
安全提示与风险告知不足
其他
当您因故（如生病、出差）无法按计划执行时，APP是否提供便捷的调整或暂停功能？
是，非常方便且智能
是，但操作比较繁琐
否，没有此功能
没遇到过这种情况
计划执行过程中，APP提供的动作指导（如图文/视频）是否清晰、准确？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
APP是否根据您的执行进度或身体数据反馈（如心率、体重变化）动态调整后续计划？
是，会定期智能调整
是，但需要我手动触发
否，计划固定不变
未持续使用，不清楚
总体而言，您有多大可能向身边有运动需求的朋友推荐您使用的这款APP的运动计划功能？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
您是否愿意为更专业、更个性化（如由AI或专业教练深度定制）的运动计划付费？
是，非常愿意
视价格和效果而定
不太愿意，现有免费功能已足够
完全不愿意
您希望未来的运动计划功能增加或强化哪些方面？（可多选）
与智能穿戴设备（手环、手表）数据更深度的融合
引入更多专业医疗机构或健身机构的认证计划
增加社交元素，如与朋友组队完成计划
提供更丰富的营养饮食建议搭配
增加心理健康（如减压、冥想）相关的运动模块
针对特定慢性病（如高血压、糖尿病）的定制化运动处方
其他
请描述一次您认为该APP的运动计划制定得“非常合理”或“非常不合理”的具体经历或感受。
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常的运动频率是？
几乎不运动
每月1-3次
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天运动