您目前处于产后哪个阶段？
产后0-3个月
产后4-6个月
产后7-12个月
产后1年以上
在产后康复方面，您目前最关注的是哪些身体部位或功能的恢复？（请选择所有您关心的选项）
盆底肌功能（如漏尿、脏器脱垂）
腹直肌分离
体重与体型
乳房健康与哺乳
伤口愈合（侧切/剖腹产伤口）
腰背疼痛
骨盆形态（如耻骨联合痛）
心理情绪状态
体能精力恢复
皮肤状态（如妊娠纹）
您对产后身体恢复的整体重视程度如何？（1分表示完全不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道了解产后康复知识？
医院/医生/护士指导
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
母婴类APP（如宝宝树、妈妈网）
书籍/杂志
亲朋好友经验分享
线下妈妈课堂/讲座
其他
如果已经开始或计划开始产后康复，您倾向于选择哪些方式？（可多选）
医院/专业机构的康复治疗
在家自行锻炼（如跟练APP、视频）
聘请私人产后康复教练
使用家用康复仪器（如盆底肌修复仪）
中医调理（如艾灸、针灸）
瑜伽/普拉提等专业课程
饮食调理
其他
您认为影响您进行产后康复的最大障碍是什么？
时间精力不足（需要照顾宝宝）
经济成本较高
缺乏专业、可靠的指导
家人不支持或不理解
认为恢复效果不明显
没有找到合适的康复机构或产品
没有明显障碍
您对目前市面上提供的产后康复服务或产品的信息透明度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更愿意为哪种类型的产后康复项目付费？
一次性评估与方案制定
按次收费的康复课程/治疗
包月/包季度的会员服务
购买家用康复设备
购买线上指导课程
暂不考虑付费项目
您有多大可能向身边的新手妈妈推荐您认为有效的产后康复方法或产品？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您希望从产后康复服务中获得哪些支持？（可多选）
个性化的专业评估与方案
持续的进度跟踪与效果反馈
便捷的线上咨询与答疑
同阶段妈妈的交流社群
家庭护理指导（如家人如何协助）
心理疏导与情绪支持
与儿保结合的母婴同步服务
您对产后心理情绪（如产后抑郁、焦虑）的关注程度如何？
非常关注，已主动寻求帮助
比较关注，会自我调节
一般关注，顺其自然
不太关注
完全不关注
关于产后康复，您最希望得到解答的一个困惑或最迫切的一个需求是什么？
您认为理想的产后康复效果应该主要体现在哪些方面？
身体机能完全恢复到孕前状态
解决特定的产后不适症状（如漏尿、疼痛）
体型和外观有明显改善
心理状态积极健康，适应母亲角色
拥有持续的健康管理能力
以上全部
总体而言，您对自己产后康复效果的预期信心如何？（1分表示毫无信心，5分表示充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市
对于本次调研或产后康复话题，您还有任何其他想补充的意见或建议吗？