您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前使用最频繁的网络社交平台是？
微信/QQ
微博
抖音/快手
小红书
Bilibili
知乎
其他
您平均每天花在社交平台上的时间大约是？
少于1小时
1-2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
您使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）
获取新闻资讯
与亲友保持联系
娱乐消遣（刷视频、看段子）
学习知识/技能
展示个人生活/分享动态
关注明星/网红动态
购物/消费决策
工作/职业发展
其他
您认为社交平台上的信息对您的消费决策（如购物、选择餐厅/旅游地）影响有多大？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
完全没有影响
在社交平台上，您是否曾因看到他人的生活分享（如旅行、美食、成就）而感到焦虑或压力？
您是否曾因社交平台上的信息或观点，改变过自己对某件事的看法或态度？
是的，经常改变
是的，偶尔改变
很少改变
从未改变
您认为社交平台对您个人产生了哪些积极影响？（可多选）
拓宽了视野和知识面
方便了与人的沟通和联系
提供了情感支持和陪伴
激发了学习或工作的动力
帮助发现了新的兴趣爱好
没有明显的积极影响
其他
您认为社交平台对您个人产生了哪些消极影响？（可多选）
分散注意力，影响学习/工作效率
导致睡眠时间减少或质量下降
引发焦虑、自卑等负面情绪
信息过载，难以辨别真伪
减少了现实生活中的社交活动
没有明显的消极影响
其他
总体而言，您认为网络社交对您生活的积极影响大于消极影响吗？（0分代表消极影响远大于积极影响，10分代表积极影响远大于消极影响）
您是否曾主动尝试过减少使用某个社交平台的时间？
是的，并且成功减少了
是的，但效果不明显或未能坚持
想过，但从未尝试
从未想过要减少使用
您是否会在发布内容前，反复斟酌文字、图片或视频，以塑造更好的个人形象？
您如何看待社交平台上的“点赞”、“评论”等互动功能？
非常在意，会影响我的心情和发布意愿
比较在意，会关注互动情况
不太在意，只是随意看看
完全不在意
当您在社交平台上看到与自己观点严重冲突的内容时，您通常会？
直接划走/忽略
理性讨论或留言表达不同看法
情绪化地反驳或争论
举报该内容
其他
您认为社交平台上的算法推荐（如“猜你喜欢”）对您的影响是？
让我更高效地获取感兴趣的内容，体验很好
让我陷入了“信息茧房”，视野变窄
让我花费了更多时间在平台上
没有特别的感觉
其他
请分享一个您亲身经历的、网络社交对您产生显著积极或消极影响的具体事例。（选填）
您认为未来网络社交的发展，更应该注重以下哪个方面？
加强内容真实性和信息审核
优化算法，提供更多元化的内容
强化隐私保护和数据安全
开发更健康、防沉迷的使用模式
促进线上线下的深度融合
其他
您对当前主要使用的社交平台的总体满意度如何？（1星为非常不满意，5星为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何更健康、理性地使用网络社交平台，您有什么建议？（选填）