你吃早餐的频率是？
几乎每天都吃
每周3-5天
每周1-2天
几乎不吃
你通常因为什么原因不吃早餐？（可多选）
起得太晚，没时间
不饿/没食欲
为了控制体重
食堂/外卖选择少
没有这个习惯
你日常饮食中，以下哪些食物或饮品摄入频率较高？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物（如糙米、燕麦）
瘦肉、鱼、蛋、豆制品
油炸食品（如炸鸡、薯条）
高糖零食/甜品（如奶茶、蛋糕）
方便面、速食产品
含糖饮料（可乐、果汁等）
白开水/茶水
你选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/好吃
价格实惠
配送/取餐速度快
健康营养
选择多样性
方便省事
你日常的饮水主要来源是？
白开水/纯净水
茶水（无糖）
瓶装饮料/含糖茶饮
咖啡
其他
你是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
你认为学校食堂提供的菜品在“健康营养”方面可以打几分？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为影响你养成更健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
课业/科研压力大，时间紧张
健康食物价格较高
缺乏营养知识
食堂健康选择有限
外卖诱惑多，自制力不足
没有同伴一起
觉得当前饮食没问题
你是否有过因为饮食不规律或不健康而导致身体不适（如肠胃问题、精力下降等）的经历？
从0到10分，你有多大意愿在未来一个月内尝试调整自己的饮食习惯，使其更健康？
你希望获得哪些方面的支持来改善饮食习惯？（可多选）
校园内健康餐饮选择指南
简单易学的营养知识科普
健康食谱和烹饪技巧
线上打卡或社群互助活动
学校提供更平价健康的餐食
个性化饮食建议
暂时不需要
对于学校在促进学生健康饮食方面（如食堂、宣传、活动等），你还有什么具体的意见或建议？