过去一个月，你感受到的压力水平如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是你主要的压力来源？（可多选）
学业成绩
未来就业/升学
人际关系（同学/朋友）
家庭关系
经济状况
恋爱情感
个人发展/自我成长
其他
当你感到压力或情绪困扰时，你通常会如何处理？
自我调节（如运动、听音乐）
向朋友/同学倾诉
向家人倾诉
寻求学校心理咨询中心帮助
寻求线上/社会心理咨询
压抑自己，不处理
其他
你对学校目前提供的心理健康服务（如心理咨询、讲座、宣传等）的了解程度如何？（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你通过哪些渠道了解过学校的心理健康服务？（可多选）
学校官网/公众号
辅导员/班主任通知
同学/朋友介绍
校园宣传栏/海报
心理健康相关课程
从未了解过
其他
你是否曾主动寻求过学校心理咨询中心或相关老师的帮助？
是，曾多次寻求
是，曾寻求过1-2次
考虑过但最终没有去
从未考虑过
如果你没有或很少寻求学校心理服务，主要原因是什么？（可多选）
觉得自己能解决
担心隐私泄露
对服务效果不信任
觉得流程麻烦/预约困难
感觉尴尬/羞耻
不知道如何寻求帮助
其他
如果未来你需要心理支持，你有多大可能推荐他人使用学校的心理咨询服务？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
你更倾向于通过哪些形式获得心理支持？（可多选）
面对面一对一咨询
线上文字/语音咨询
团体心理辅导/工作坊
心理健康主题讲座
自助阅读材料/书籍
心理测评与解读
朋辈心理支持
其他
你认为学校在哪个时段提供心理咨询服务最方便？
工作日的白天
工作日的晚上
周末
都可以，主要看预约是否便捷
你希望学校增加哪些方面的心理健康支持内容？（可多选）
压力与情绪管理
人际关系指导
学业与生涯规划
恋爱与性心理
危机干预与预防
正念与放松训练
特定群体支持（如新生、毕业生）
其他
你对通过手机APP或小程序获得心理自助资源（如音频指导、情绪日记等）的接受度如何？（1分表示完全不愿使用，5分表示非常愿意使用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一款匿名的校园心理互助社区（可分享经历、互相鼓励），你愿意参与吗？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于学校如何更好地满足学生的心理支持需求，你还有哪些具体的建议或想法？（选填）