你认为适度的学习竞争对你的学习动力有促进作用吗？
非常有促进作用
有一定促进作用
没有明显影响
有一定抑制作用
非常有抑制作用
你参与学习竞争的主要动机是？
获得更好的成绩和排名
获得老师或家长的认可
挑战自我、实现个人目标
为了获得奖学金或升学机会
受周围同学影响，被动参与
你认为学习竞争可能带来哪些积极影响？（可多选）
激发学习动力，提高学习效率
明确学习目标，增强计划性
培养抗压能力和坚韧品质
促进同学间的相互学习和交流
发现自身优势和不足
你认为学习竞争可能带来哪些消极影响？（可多选）
导致过度的焦虑和压力
影响同学间的友谊与合作
可能产生嫉妒、攀比等不良心态
只关注分数，忽视知识本身和兴趣
可能导致不诚信行为（如作弊）
当你在竞争中暂时落后时，你通常的感受是？
积极反思，寻找差距并努力追赶
感到沮丧，但会尝试调整心态
压力巨大，产生自我怀疑
无所谓，不太在意排名
感到嫉妒或怨恨领先的同学
你认为当前学校或老师对学习竞争的引导方式如何？
非常合理，注重引导良性竞争
比较合理，但仍有改进空间
一般，缺乏明确的引导
不太合理，过于强调竞争结果
非常不合理，加剧了恶性竞争
你更倾向于哪种竞争形式？
与过去的自己比较（纵向竞争）
与同学或同伴比较（横向竞争）
小组或团队间的竞争
基于兴趣和项目的竞争
无所谓或不喜欢任何竞争
请为你当前承受的、由学习竞争带来的压力程度打分。（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为哪些措施有助于引导良性、健康的学习竞争？（可多选）
强调学习过程和个人进步，而非单纯排名
建立多元评价体系，不只以分数论英雄
鼓励合作学习，在竞争中融入合作
提供心理辅导，帮助学生应对竞争压力
树立正确的榜样，宣传努力而非天赋
你的家长对你学习竞争的态度通常是？
非常鼓励，并设定明确目标
适度鼓励，更关注我的努力和健康
不太干涉，由我自己决定
施加较大压力，非常看重结果
反对过度竞争，强调快乐学习
面对“内卷”，你的态度是？
主动参与，争取优势
被动跟随，感到疲惫
保持自己的节奏，不盲目跟从
尝试寻找差异化的发展路径
感到困惑和无力
请描述一次让你印象深刻的、良性的学习竞争经历，它给你带来了什么？
请描述一次让你感到不适或压力的学习竞争经历，你认为问题出在哪里？
总体而言，你认为学习竞争是学生成长过程中必要的部分吗？
非常必要
比较必要
可有可无
不太必要
完全不必要
你希望从学校或老师那里获得哪些支持，以更好地应对学习竞争？（可多选）
学习方法与时间管理的指导
情绪管理与压力疏导
职业生涯规划与目标设定
更多展示自我和获得认可的机会
营造更宽松、包容的班级氛围
对于如何建立更健康、更有利于学生全面发展的学习竞争环境，你还有什么具体的建议或想法？