您通常在哪里解决一日三餐?(多选请选最主要的一项)
学校食堂
家中
校外餐馆/外卖
便利店/超市
自己做饭
您是否经常不吃早餐?
几乎每天都吃
每周3-4天吃
每周1-2天吃
很少或几乎不吃
在您日常的饮食中,以下哪些食物类别您摄入得比较频繁?(可多选)
谷物(米饭、面条、面包等)
新鲜蔬菜
新鲜水果
鱼、肉、蛋类
奶及奶制品(牛奶、酸奶等)
豆及豆制品
油炸食品(炸鸡、薯条等)
高糖零食/饮料(奶茶、蛋糕、可乐等)
方便食品(泡面、自热火锅等)
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的总量大约是多少?
几乎不吃
少于200克(约一个苹果的量)
200-400克
400克以上
您平均每天喝多少水(不包括饮料、汤)?
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您饮用含糖饮料(如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等)的频率是?
几乎不喝
每周少于1次
每周1-3次
每周4-6次
每天1次或更多
综合考虑营养、口味和便利性,您对自己当前整体饮食健康程度的满意度如何?(0分表示非常不满意,10分表示非常满意)
您认为自己目前的饮食结构对学习精力的支持程度如何?
非常好,精力充沛
比较好,基本能维持
一般,有时感到疲倦
较差,经常感到困倦乏力
影响您选择食物最主要的因素有哪些?(可多选)
口味喜好
价格
便利性/节省时间
营养价值
外观/卖相
同学/朋友的影响
家人建议
控制体重
没有特别考虑
您是否关注过食品包装上的营养标签(如营养成分表)?
经常关注并作为选择依据
偶尔会看
知道但很少看
从不关注
您在过去一年中,是否有意识地为了健康而调整过饮食习惯?
有,并且已经坚持
有,但未能坚持
想过,但未实施
没有考虑过
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识?(可多选)
学校课程/健康教育
家人
社交媒体(如微博、小红书、抖音)
健康类APP/网站
书籍/杂志
同学/朋友
医生/营养师
很少主动获取
您认为学校在促进学生饮食健康方面,最需要加强的是?
提供更营养、多样的食堂菜品
加强饮食健康教育课程/活动
限制校园内高糖高脂食品的销售
改善食堂就餐环境
提供便捷的健康饮食信息
您对学校食堂/周边餐饮提供的健康饮食选项的丰富程度打几分?
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关于改善学生群体的饮食健康状况,您有什么具体的意见或建议?(选填)