在过去的一个月里，你感受到的压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力一般
压力较大
压力非常大
你主要的压力来源是？（可多选）
学业成绩与考试
未来职业规划与发展
人际关系（同学、朋友、家庭）
经济状况
个人情感问题
自我期望与认同
其他
当感到情绪困扰或压力过大时，你通常如何处理？
自己消化（如听音乐、运动、写日记）
向朋友或同学倾诉
向家人倾诉
寻求专业心理帮助（如心理咨询师）
通过网络（如社交平台、论坛）寻求支持
不知道如何应对，常常压抑
你是否了解学校提供的心理支持服务（如心理咨询中心、心理热线、讲座等）？
非常了解
比较了解
听说过，但不太清楚
完全不了解
你是否曾使用过学校或社会上的专业心理服务（如心理咨询）？
是，并且觉得有帮助
是，但感觉帮助不大
没有，但考虑过尝试
没有，也从没考虑过
如果你没有寻求过专业心理帮助，主要原因是什么？（可多选）
觉得自己可以解决
担心被贴上“标签”或他人异样眼光
不了解如何获取服务
对服务效果持怀疑态度
担心费用问题
感觉服务时间/地点不方便
其他
你对学校目前心理支持服务的整体满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你希望学校通过哪些形式提供心理支持？（可多选）
一对一心理咨询（面对面/线上）
团体心理辅导或工作坊
心理健康教育讲座与课程
设立匿名心理热线或树洞
开发心理健康相关的手机应用或小程序
增加朋辈心理辅导员（由受过培训的学生担任）
在校园内设置减压角/放松空间
你认为学校在心理健康宣传方面做得如何？
宣传非常到位，信息触手可及
宣传一般，偶尔能看到相关信息
宣传较少，很难注意到
几乎没有看到过相关宣传
你更愿意接受哪类主题的心理健康活动或内容？（可多选）
情绪管理（如应对焦虑、抑郁）
压力与时间管理
人际关系与沟通技巧
学业与职业规划指导
自我认知与成长
恋爱与性心理
睡眠与健康生活方式
危机干预与生命教育
你对在同学中开展心理健康“去污名化”（即正常看待心理问题）宣传的态度是？
非常支持，认为非常必要
比较支持
无所谓
不太支持
反对
如果有一款匿名的校园心理健康支持APP，你愿意使用吗？
非常愿意尝试
可能会试试看
不确定
不太愿意
完全没兴趣
对于改善校园心理支持环境，你还有哪些具体的建议或期望？（选填）
你是否有信心在未来遇到心理困扰时，能主动寻求并获取有效的帮助？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
是否有其他你想分享的、关于心理健康或支持服务的想法？（选填）