在育儿过程中，您平均每天感到有压力或焦虑的频率是？
您认为自己在平衡工作/生活与育儿责任方面做得如何？（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要的育儿压力来源是？（可多选）
孩子的学业成绩
孩子的行为习惯培养
孩子的身心健康
亲子沟通与关系
自身时间与精力不足
家庭经济负担
与其他家长的比较
社会/学校的高期望
其他
当感到育儿压力时，您通常如何应对？
与家人/朋友倾诉
自我消化/默默承受
寻求专业心理咨询
通过运动/爱好排解
查阅育儿书籍/文章
其他
您有多大意愿向其他家长推荐或分享您处理育儿压力的有效方法？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您最关注孩子哪些方面的心理发展？（可多选）
自信心与自尊
情绪管理与表达
社交能力与同伴关系
抗挫折能力
学习兴趣与内驱力
独立性
道德与价值观
其他
您是否主动学习过关于儿童心理或家庭教育的知识？
系统学习过（如课程、认证）
经常阅读相关书籍/文章
偶尔通过网络/社群了解
很少，主要凭经验
从未
您对自己识别孩子情绪困扰（如焦虑、抑郁迹象）的能力有多自信？（1分为非常不自信，5分为非常自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果孩子出现情绪或行为问题，您首先会考虑？
与孩子深入沟通
与学校老师联系
寻求心理咨询师/医生帮助
向有经验的长辈/朋友请教
先观察一段时间
其他
您希望获得哪些方面的支持来缓解育儿心理压力？（可多选）
专业的家长心理咨询
家长互助支持小组
实用的育儿技巧工作坊
时间管理或减压课程
更多家庭友好的社会政策信息
孩子托管/课外活动资源
其他
您认为社会（如社区、学校、媒体）对家长心理状态的关注足够吗？
非常关注，支持体系完善
比较关注，有一定支持
一般，支持有限
不太关注，支持很少
非常不关注，几乎没有支持
在育儿路上，您最想对自己说的一句鼓励或安慰的话是什么？
您是否愿意在未来参与更多关于家长心理健康或亲子关系的活动？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
总体而言，您对自己当前作为家长的心理健康状态满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于如何更好地支持家长的心理健康，您有什么具体的建议或期待？