在校园生活中，你主要遇到过哪些类型的人际困扰？（可多选）
与室友生活习惯不合
与同学/朋友发生误会或争吵
在团队合作中意见分歧
感觉被孤立或排挤
与老师/长辈沟通不畅
几乎没有遇到过
当你与朋友发生矛盾时，你通常的第一反应是？
主动沟通，尝试解决问题
暂时冷静，过后再谈
等待对方先开口
感到焦虑，但不知如何是好
回避问题，当作没发生
请评估你在“清晰表达自己观点和感受”方面的能力。（1分为非常弱，5分为非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在倾听他人意见时，你更倾向于？
完全专注，努力理解对方
边听边思考如何回应
有时会走神
容易打断对方
不太愿意听不同意见
面对一个你不太喜欢但又必须合作的团队成员，你会如何应对？
保持专业，就事论事完成合作
尝试发现对方优点，改善关系
尽量减少直接交流，通过第三方沟通
内心抵触，可能影响合作质量
直接向老师/负责人申请调换
从0到10分，你有多大意愿主动学习人际沟通与冲突解决的技巧？
当你遇到难以解决的人际困扰时，你通常会向谁寻求帮助或倾诉？（可多选）
家人
亲密朋友
同学/室友
辅导员/老师
学校心理咨询中心
不寻求帮助，自己消化
网络匿名社区
你认为学校在帮助学生提升人际问题解决能力方面做得如何？
非常好，提供了丰富渠道和资源
比较好，但宣传和普及不够
一般，资源有限
比较差，几乎感觉不到支持
不清楚
请描述一次你成功解决人际矛盾的经历，以及你从中学到了什么？（可选）
社交媒体（如微信、微博、QQ等）对你现实中的同学关系产生了怎样的影响？
积极影响为主，促进了交流
消极影响为主，容易产生误会
好坏参半
几乎没有影响
请评估你在“控制情绪，不在气头上做出冲动言行”方面的能力。（1分为非常弱，5分为非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果看到同学之间发生冲突，你的态度是？
主动上前调解
在合适的时候劝说
告诉老师或班干部
围观但不管
赶紧离开，避免卷入
你希望学校或学院通过哪些具体方式来帮助你提升人际交往能力？（例如：讲座、工作坊、团体辅导等）