你吃早餐的频率是？
几乎每天都吃
每周3-5天
每周1-2天
几乎不吃
你平均每周有几天会喝含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁饮料等）？
你平均每周吃几次零食（如薯片、饼干、巧克力、辣条等）？
你选择零食时主要考虑哪些因素？（可多选）
口味好吃
价格便宜
包装吸引人
同学/朋友推荐
看起来健康
方便购买
你平均每天吃多少份新鲜蔬菜和水果？（1份约等于一个拳头大小）
你对“健康饮食”的了解程度如何？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
你主要通过哪些渠道了解健康饮食知识？（可多选）
学校课程
父母/家人
社交媒体（如抖音、小红书）
电视/网络节目
书籍/杂志
同学/朋友
其他
你认为影响你健康饮食的主要障碍是什么？（可多选）
学习太忙，没时间
健康食物不好吃
学校/家附近健康食物选择少
健康食物价格较贵
自制力不够，忍不住吃零食
家人饮食习惯影响
没有障碍，我吃得挺健康
你是否有意识地控制油炸食品（如炸鸡、薯条）的摄入？
请为你对自己当前体重状况的满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你是否曾因为体重或身材问题而尝试调整饮食？
是，并且坚持下来了
是，但没坚持多久
想过，但没行动
从未考虑过
如果你要改善饮食，你更希望获得哪方面的支持？（可多选）
学校提供更健康美味的餐食
父母改变家庭饮食搭配
获得简单易做的健康食谱
有同伴一起互相监督
手机App提醒和记录
专业人士（如营养师）指导
对于学校在促进青少年健康饮食方面，你有什么具体的建议或期望？
你如何看待“网红食品”或“网红吃法”（如脏脏包、爆辣挑战等）？
很有趣，愿意尝试
会看看，但不会轻易尝试
不感兴趣
认为有些可能不健康，应谨慎
你父母/监护人对你饮食健康的关注程度如何？
非常关注，经常提醒
比较关注，偶尔提醒
一般，不太干涉
很少关注
完全不关注
请分享一个你个人认为既健康又美味的食物或菜品（例如：水果酸奶、蔬菜沙拉等）。