您所在的年级是？
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
七年级
八年级
九年级
高一
高二
高三
您是否了解国家学生体质健康标准（体能测试）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您最近一次参加学校组织的正式体能测试（如国家学生体质健康测试）是在什么时候？
本学期内
上学期内
一年前
两年前或更久
从未参加过
在体能测试的各个项目中，您认为哪些项目对您来说相对容易达标？（可多选）
身高/体重（BMI）
肺活量
50米跑
立定跳远
坐位体前屈
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
1000米跑（男）/800米跑（女）
都不太容易
在体能测试的各个项目中，您认为哪些项目对您来说挑战较大？（可多选）
身高/体重（BMI）
肺活量
50米跑
立定跳远
坐位体前屈
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）
1000米跑（男）/800米跑（女）
都没有挑战
您认为自己的体重（BMI指数）是否在健康范围内？
是，非常标准
是，基本正常
不确定
否，可能偏瘦
否，可能超重或肥胖
您平均每周参与中等强度及以上体育活动（如跑步、打球、游泳等，使心跳呼吸明显加快）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您平均每次进行体育活动的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
不适用（几乎不运动）
您参与体育活动的主要目的是什么？（可多选）
为了通过体能测试/考试
强身健体
个人兴趣爱好
社交/与朋友一起
缓解学习压力
减肥/控制体重
其他
您认为学校体育课对您提升体能、应对测试的帮助有多大？
帮助非常大
帮助比较大
一般
帮助比较小
几乎没有帮助
您认为影响您体能测试成绩的主要因素是什么？
个人锻炼习惯
学校体育教学
家庭支持与氛围
学业压力与时间
个人身体素质
其他
您或您的家长是否曾因体能测试成绩不理想而寻求额外的体育锻炼指导或培训（如报班、请私教）？
您对当前学校体能测试的组织方式（如项目安排、频率、场地器材等）满意程度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为体能测试的结果是否应该与升学、评优等挂钩？
应该，且权重可以加大
应该，保持现有权重即可
不应该，但可以作为参考
完全不应该挂钩
说不清
您希望通过哪些方式提升自己的体能水平？（可多选）
增加学校体育课强度
参加课外体育社团/俱乐部
家庭督促与共同锻炼
使用健身APP或线上课程
自己制定计划坚持锻炼
其他
对于改进青少年体能测试或促进青少年体育锻炼，您有什么具体的意见或建议？（选填）