您孩子的月龄是？
0-3个月
4-6个月
7-12个月
13-24个月
25-36个月
您孩子目前的睡眠模式是？
与父母同床
与父母同房不同床（婴儿床）
独立睡自己的房间
其他
您孩子平均每晚的总睡眠时长大约是？
少于8小时
8-10小时
10-12小时
12-14小时
14小时以上
您孩子入睡时通常需要哪些安抚方式？（可多选）
抱睡/摇睡
奶睡（含母乳或奶瓶）
安抚奶嘴
轻拍/抚摸
白噪音/音乐
讲故事/亲子阅读
自主入睡（无需安抚）
您孩子夜间醒来后，通常需要多长时间才能再次入睡？
5分钟以内
5-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
您认为哪些因素对您孩子的睡眠质量影响最大？（可多选）
白天的活动量/运动量
睡前情绪状态（兴奋/平静）
睡眠环境（温度、光线、声音）
饮食/喂养情况
出牙/身体不适
睡眠作息不规律
其他
您是否了解或尝试过任何“睡眠训练”方法（如法伯法、抱起放下法等）？
是，了解并尝试过
是，了解但未尝试
听说过，但不了解具体方法
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠健康知识？
专业书籍/育儿杂志
线上平台（如母婴APP、公众号、短视频）
医院/儿保医生
家人/朋友的经验分享
其他
您对从线上平台（如APP、公众号）获取的婴幼儿睡眠知识的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在管理孩子睡眠方面，您目前遇到的主要困扰有哪些？（可多选）
入睡困难，耗时过长
夜醒频繁，难以接觉
早上醒得过早
睡眠时间不足
睡眠不规律，作息混乱
担心睡眠安全（如窒息风险）
与家人（如长辈）的育儿观念有分歧
其他
当遇到睡眠问题时，您通常会如何应对？
自行查阅资料解决
咨询家人/朋友
咨询儿科/儿保医生
顺其自然，等待孩子成长改善
感到焦虑，但不知如何解决
您认为婴幼儿睡眠健康管理对您自身的情绪和生活质量影响有多大？（1分表示无影响，5分表示影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的婴幼儿睡眠支持或信息？（可多选）
不同月龄的科学睡眠时长与作息表
安全睡眠环境布置指南
温和的入睡安抚技巧
应对夜醒、早醒等具体问题的策略
睡眠训练方法的利弊与实操
如何缓解家长的焦虑情绪
其他
关于婴幼儿睡眠健康，您最想分享的一个心得或最想问的一个问题是什么？