您通常选择在什么时间段进行运动？（可多选）
清晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00以后）
您平均每周进行跳绳或跑步等运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您单次跳绳或跑步的持续时间通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/健康
减肥/控制体重
缓解压力/放松心情
社交/结识朋友
兴趣爱好
其他
您通常在哪里进行跳绳或跑步？
小区/社区内
公园/绿地
学校/单位操场
健身房
家中
其他
您是否使用运动App或智能设备（如手环、手表）来记录运动数据？
您对您家附近（步行15分钟内）的运动场地/设施（如跑道、空地）的便利性满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素会阻碍您进行规律的运动？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
缺乏动力/毅力
天气/环境因素
缺乏合适的场地
担心受伤
无人陪伴/缺乏氛围
其他
您是否愿意为获得更好的运动体验（如专业指导、优质场地）而付费？
您是否关注过与跳绳、跑步相关的运动安全知识（如热身、装备选择）？
非常关注并了解
有所了解
听说过但不太了解
完全不了解
您希望通过哪些渠道获取运动相关的信息或指导？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
运动App（如Keep、悦跑圈）
社区/单位组织的活动
专业教练/书籍
朋友/家人推荐
其他
您认为社区/街道在促进居民基础运动方面，最应该加强哪方面的工作？
增加/改善公共运动设施
组织免费的集体锻炼活动
提供科学的运动指导宣传
营造更好的运动安全环境
其他
对于促进居民养成并坚持基础运动习惯，您还有哪些具体的建议或想法？